1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン沖縄トップ   >  
  5. トリム プラザハウス店(Trim)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 4ページ目

ストレッチ&トレーニング Trim プラザハウス店

ストレッチアンドトレーニングトリムプラザハウステン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
  • プラザハウス隣。黄色の看板が目印です。

トリム プラザハウス店(Trim)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

358件のブログがあります

前へ 4/36ページ 次へ

  • ストレッチの目的、効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-23 14:33:29.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!今日は、ストレッチをする目的や効果についてお話していきます。ストレッチとは、意図的に筋肉や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ、疲労回復の為の…続きを見る
  • 来年に向けて・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-26 15:25:54.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!風も出てきて寒くなってきました(^^)年末に近づくにつれて、寒さも強まってますが皆さんどうお過ごしですか??筋肉が硬く機能していない状態だと、身体の冷えにも繋がり…続きを見る
  • 骨盤の歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-12 09:58:41.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    骨盤の開きや歪みを気にしている方は多いと思います。骨盤が開いたり、歪んだりするのは普段の姿勢や筋力の衰え、出産だったりといくつか原因が考えられます。特に、産後は骨盤が開い…続きを見る
  • 体調管理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-10 09:49:52.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    皆さんこんにちは(^^)/12月にも入り、寒くなってきたかなぁと思っていたら、最近は天気が寒かったり、暖かかったりとまだまだ安定しませんね・・・・(-_-;)この時期は体調を崩しやす…続きを見る
  • 筋肉痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-05 09:21:59.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは今日は筋肉痛についてのお話です。  筋肉痛には、種類があって運動している最中か運動した直後にくる即発性筋肉痛 運動してから数時間~数日後にくる遅発性筋肉痛がありま…続きを見る
  • Stretch
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-26 09:55:44.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    トリムに初回体験ストレッチを受けるお客様をカウンセリングすると「毎日ストレッチしているけど効果がでない」という方が多いです、、、理由としては伸ばしたい部位に的確にアプロー…続きを見る
  • 筋肉ってふとる?筋肉太りって??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-12 11:09:31.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!!運動していると筋肉太りになる?と思っている方もいると思います!!筋肉太りとは、筋肉に疲れが溜まったままになった状態!また、筋肉のアンバランスなつきかたで起こ…続きを見る
  • 基礎代謝
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-07 09:56:03.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    基礎代謝、生体における自動的に必要最低限に働くエネルギーのことです。例えば、立ってる時、歩いてる時、呼吸してる時、寝ている時、どんな時も働いていきます。基礎代謝自体が悪い…続きを見る
  • 猫背対策にはストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-10-29 15:23:10.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは(^^)皆さま姿勢のお悩みではないですか?無理して姿勢を良くしようとすると腰を痛めてしまうこともあります。Trimでは猫背の原因に直接アプローチ!猫背を改善することで腰…続きを見る
  • 筋肉痛はなぜ起こる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-10-24 10:01:55.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    筋肉痛は、運動によって生じる筋肉の痛みです。トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返す事で筋肉を構成している繊維に細かな傷が出来ます。傷んだ箇所を修…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

トリム プラザハウス店(Trim)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

【体が変わる!全身ストレッチ】パーソナルストレッチ60分¥3,300

¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
「クーポンを見た♪」と一言
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

【気楽に受けれるプラン】パーソナルストレッチ30分 ¥2,200

¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
「Hot Pepper Beautyを見た!!」と一言♪
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【しっかり運動したい、引き締めたい】トレーニング 60分¥13,200→3,300

¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
「クーポンを見た♪」と一言
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • その他

【肩こり・巻き肩改善コース】ストレッチ 60分 ¥7,700→¥3,300

¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • その他

【腰痛改善コース】60分 ¥7,700→¥3,300

¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

【筋力、柔軟性】トレーニング60分+ストレッチ60分¥20,520→¥6,600

¥6,600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
「Hot Pepper Beautyを見た!!」と一言♪
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

トリム プラザハウス店(Trim)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/