ストレッチアンドトレーニングトリムプラザハウステン
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トリム プラザハウス店(Trim)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020-09-02 15:18:41.0
- 投稿者：
- トリム トレーナー
肩こりの主な原因は首が前に出る姿勢が長時間続くと血液循環が悪くなり貯蓄する乳酸や滞留した血液（うっ血）から染み出る水分によって周辺組織硬くなり痛みが生じます。そうすると筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020-08-11 16:49:24.0
- 投稿者：
- トリム トレーナー
こんにちは！！お客様の問い合わせで多い質問のひとつに「ストレッチ痛くないですか？」結論からいいますと、、、人それぞれです！！え？(゜.゜)それって答えになってなくね？？思い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020-08-08 12:07:41.0
- 投稿者：
- トリム トレーナー
こんにちは！自粛が続き運動不足の人増えてきましたね、、、身体を動かさないでいると筋肉は硬くなってしまいます( ;∀;)そして身体の硬さコンプレックスに感じている方も増え続けて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020-08-04 17:26:42.0
- 投稿者：
- トリム トレーナー
ダイエットしたいと本気で思っていますか？・ダイエットできるといいなー・ご飯を好きなもの、好きなだけ食べながら痩せたい・仕事やプライベートが忙しいから難しいなー。と考えてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020-07-23 12:37:24.0
- 投稿者：
- トリム トレーナー
ハロー( ｀ー´)ノ今回はストレッチの必要性について考えていきたいと思います(^^)ストレッチやる必要あるの？？と思われている方多いと思います先に結果から言うと、、、必要ですぅ…続きを見る -
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