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ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

2022年9月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 結果の出るダイエットの始め方
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    投稿日:
    2022-09-19 11:27:27.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「結果の出るダイエットの始め方」についてお話します。みなさんはダイエットを始める時、なにから始めますか?カロリー計算?食事制…続きを見る
  • 年齢を重ねる女性たちの永遠の課題
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    投稿日:
    2022-09-18 01:49:05.0
    投稿者:
    石崎
    こんにちは♪店長の石崎です。エイジングの最大の課題ともいえるシミとシワ…30代~60代までの女性の肌悩みのトップだそうです!続いて、30~40代は毛穴、50~60代はたるみに悩まれて…続きを見る
  • スポーツの秋
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    投稿日:
    2022-09-16 13:52:21.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。暑さも落ち着き、過ごしやすい時期になってきました。この時期から栗やさつまいも、秋刀魚など…美味しい秋の味覚が出回りますね!僕は現在大…続きを見る
  • 季節の変わり目は要注意!!
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    投稿日:
    2022-09-15 22:49:14.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。長い夏が終わって、ようやく秋ですね☆寒暖差のある季節の変わり目は、むくみが出やすいといわれています!むくみをそのまま放っておくと…代…続きを見る
  • 足のむくみ…それ、痩せられないサインかも!
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    投稿日:
    2022-09-15 12:39:32.0
    投稿者:
    金子
    こんにちは!ジムトレーナーの金子です。足がむくんでパンパンに…それ、砂糖の摂りすぎが原因かもしれません!実は砂糖は1グラムあたり、3グラムの水を抱え込む性質があります。お菓…続きを見る
  • 24時間つけていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-14 01:36:46.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪最近では、バストアップや体型維持のために「ナイトブラ」の需要が高まっていますが、皆さんは着用されていますか?SNSの影響で「好きなモデル…続きを見る
  • 簡単に痩せる方法
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    投稿日:
    2022-09-12 17:58:53.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「簡単に痩せる方法」についてお話します。それは…頑張るポイントを見極めることです。ダイエットを始めると、ほとんどの人が食事か…続きを見る
  • 季節の変わり目におすすめのメニューがあります☆
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    投稿日:
    2022-09-10 23:26:33.0
    投稿者:
    石崎
    こんにちは♪店長の石崎です。夜は過ごしやすくなりましたが、日中はまだ暑い日も多いですね。季節の変わり目には肌トラブルや心的なトラブルが多くなります。そんな時におすすめのメ…続きを見る
  • パーソナルトレーニングのイメージ
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    投稿日:
    2022-09-09 17:01:31.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。皆さんは「パーソナルトレーニング」にどのようなイメージをお待ちですか?きつい運動と厳しい食事制限をさせられる…と思ってる方が多いので…続きを見る
  • 秋になる前にお肌のメンテナンスを☆
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    投稿日:
    2022-09-08 19:56:38.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。夏の終わりに大切なケアをご存知でしょうか?美白ケア?角質ケア?保湿ケア?もちろんどれも大切なのですが…秋は【角質ケア】が特に重要です…続きを見る
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