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ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

2023年9月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 痩せられない原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-29 07:58:13.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。運動や食事を頑張ってるのに痩せない…と言う方は必読です!たくさん運動して食事量を減らせば、必ず痩せられるわけではありません。頑張って…続きを見る
  • くすみをカバーする新アイテム☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-28 14:53:37.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。少しずつ秋を感じる季節になりました(^^)夏に浴びた紫外線ダメージの蓄積や気候の変化。今の時期のお肌は、くすむ要素が満載という過酷な状況…続きを見る
  • 女性が自分を大切にするべき理由
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    投稿日:
    2023-09-27 08:50:34.0
    投稿者:
    金子
    こんにちは、トレーナーの金子です。あなたは自分を大切にすることができていますか?なんて聞かれても、はてなマークが浮かんでしまいますよね。「自分のことを大切にしている」とい…続きを見る
  • あなたの背中は大丈夫?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-26 14:57:08.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪ここ最近、女性の「おじさん化」が進んでいると言われています...おばさんを通り越しておじさん...(TT)その原因は、スマホの長時間使用やデスク…続きを見る
  • 食欲の秋でも太らない3つのルール
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    投稿日:
    2023-09-25 08:21:18.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「食欲の秋でも太らない3つのルール」というテーマで話していきます。秋は「食欲の秋」と言われるぐらい、美味しい食べ物が多く、誘…続きを見る
  • 疲れたお肌をリフレッシュ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-21 17:10:34.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。今年の強い日差しや暑さで、お顔に疲れや小ジワ、くすみが出ていませんか?そんな疲れには…9月10月のキャンペーンメニュー「光フェイシャル…続きを見る
  • 絶対にダイエットを成功させる方法
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    投稿日:
    2023-09-21 11:42:20.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。今回は「絶対にダイエットを成功させる方法」をご紹介します。それは・・・栄養の知識を身につけることです!!炭水化物、タンパク質、脂質の…続きを見る
  • 痩せる食事=若返る食事
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    投稿日:
    2023-09-20 07:46:09.0
    投稿者:
    金子
    こんにちは、トレーナーの金子です。老ける原因をご存知ですか?それは体の酸化・糖化・炎症です。酸化→細胞が錆びること糖化→細胞が焦げること炎症→細胞が火事になること食事に関…続きを見る
  • 大人気のバストメニュー☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-19 13:35:04.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪9月、10月のキャンペーンメニュー「バストアップトリートメント」は、こんな方におすすめです☆バストが小さいハリがない下垂した左右差がある…続きを見る
  • ダイエット中の運動、何時にやるのがベスト?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-18 10:50:50.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「ダイエット中の運動」について話します。結論からいうと、自分の生活スタイルに合わせて続けやすい時間にやることがベストです。何…続きを見る
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