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投稿日:2023-09-21 11:42:20.0
- 絶対にダイエットを成功させる方法
- こんにちは!ジムトレーナーの高野です。
今回は「絶対にダイエットを成功させる方法」をご紹介します。
それは・・・
栄養の知識を身につけることです!!
炭水化物、タンパク質、脂質のカロリーをご存知ですか?
ビタミン、ミネラルの役割を説明できますか?
ダイエットに失敗する方は99.9%は知識不足です。
上記の質問に答えられるようになることが、ダイエットのスタートラインに立つことだと思います。
栄養の知識は生きていく上で必ず必要なのに、学校ではしっかり教えてくれません。
その知識をパーソナルジムなら教えてくれるのです。
パーソナルジムは''魔法のように痩せられる''場所ではありません。
お客様に栄養や運動、身体の知識、経験を提供して、お客様自身の力で痩せて綺麗になる場所です。
絶対に綺麗になりたい、かっこよくなりたい!と思ってる方は、そのサポートをミンティーズにお任せください!
ご来店をお待ちしております☆
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