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ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

2020年7月のブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 糖質制限で痩せない人
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    投稿日:
    2020-07-31 19:15:06.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「糖質制限で痩せない人」についてお話します。糖質制限で痩せない理由は、大きく3つ考えられます。1 間違った方法で糖質制限をして…続きを見る
  • 白ごまオイルで体質改善☆
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    投稿日:
    2020-07-30 18:50:56.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。今年の梅雨は長いですね…。梅雨の時期は気圧や湿度の変化でむくみが起こりやすくなります。普段はむくみを感じない人も感じてしまうかもしれ…続きを見る
  • 運動不足が招く〇〇
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    投稿日:
    2020-07-29 18:17:51.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「運動不足が招く〇〇」についてお話します。運動不足は【ロコモティブシンドローム】を招きます。ロコモティブシンドロームとは…「…続きを見る
  • 筋膜リリースと軟部組織リリースの違い☆
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    投稿日:
    2020-07-28 23:58:29.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪ミンティーズ に通ってくださっている方から…「筋膜と軟部組織は何が違うの?」というお声を耳にします。簡単にご説明しますと…筋膜リリース…続きを見る
  • 僕がパーソナルトレーナーになった理由
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    投稿日:
    2020-07-27 21:42:20.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「僕がパーソナルトレーナーになった理由」についてお話します。それは、ダイエットで悩んでいる人に【健康やダイエットに関する情報…続きを見る
  • 正しいスクワットのやり方
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    投稿日:
    2020-07-24 21:06:34.0
    投稿者:
    井尻
    正しいスクワットのやり方こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「正しいスクワットのやり方」についてお話します。正しいスクワットのポイント3つ1 スタート時に足の裏全…続きを見る
  • マスクによるニキビトラブルには☆
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    投稿日:
    2020-07-23 23:57:35.0
    投稿者:
    石崎
    こんにちは♪店長の石崎です。今年は雨の日が多く、梅雨らしいですね。気温と湿度が高い日も続いています。この季節は汗と皮脂の量が増えるため、雑菌によるトラブルが増えます。今年…続きを見る
  • 短期間で痩せるコツ
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    投稿日:
    2020-07-22 18:30:29.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「短期間で痩せるコツ」についてお話します。本題に入る前に、僕個人としては短期間でのダイエットはオススメ出来ません!理由は、リ…続きを見る
  • ハイパーナイフでスッキリボディライン☆
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    投稿日:
    2020-07-21 20:21:38.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪当店で大人気のマシン「ハイパーナイフ」とは、どんなもの?ハイパーナイフはラジオ波の一種で、電磁気を利用して体を温める高周波痩身機器です…続きを見る
  • リバウンドする人の特徴は〇〇
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    投稿日:
    2020-07-20 20:22:38.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「リバウンドする人の特徴」についてお話します。それは…【0か100でダイエットをする人です】完璧に食事も運動も行うか、何も努力し…続きを見る
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