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ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

2022年12月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 食べたら太る食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-30 11:39:13.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。「食べたら太る食べ物」とは何だと思いますか?実は、そんなものはありません!揚げ物でもお菓子でも食べたからといって太ることはありません…続きを見る
  • 冬こそ!ツルツルすべすべの素肌に☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-30 03:15:48.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。寒い日が続いていますね。実は、冬は脱毛に最適なシーズンなのです☆なぜ、おすすめなのかと言いますと…・秋冬は紫外線が弱くなり、日焼けの…続きを見る
  • ママだけの特別プランあります☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-28 23:56:59.0
    投稿者:
    金子
    こんにちは☆ジムトレーナーの金子です。24時間365日、お子さまと一緒に過ごしてるママ。ストレスを抱えていませんか?運動やダイエットをしたいけれど、子供もいるし時間もないし……続きを見る
  • オイルで潤い力アップ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-28 09:14:01.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪お肌の乾燥が気になる季節になりましたね 。冬は保湿をしているつもりでも、必要な量が足りていないということも(>_<)そんな時にオススメなのが…続きを見る
  • 体重が減りにくくなるタイミング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-26 11:27:15.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「体重が減りにくくなるタイミング」というテーマでお話します。それは…適正体重に近くなったタイミングです。適正体重とはBMI22の…続きを見る
  • ダイエットはマラソン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-23 18:39:34.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。皆さんダイエットを始める時に何をしますか??食事制限?運動?もちろん人それぞれなので不正解はありません。しかし、最初からつらい食事制…続きを見る
  • ママの為のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-22 17:17:38.0
    投稿者:
    金子
    こんにちは、ジムトレーナーの金子です。毎日家族の為に頑張っているママさん、ストレス溜めてないですか?ミンティーズでは、【1歳から2歳のお子様がいる方限定】小さなお子様が一緒…続きを見る
  • 年末年始の食事の取り方☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-22 16:34:58.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪年末年始が近付いてきましたね。食べる機会が多いこの時期にどう過ごしたら良いのでしょうか?アーユルヴェーダからみたアドバイスを今日はご紹…続きを見る
  • ふっくら感のあるお肌に☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-20 20:37:57.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。マスクをつけるのが当たり前になってきましたが「マスクをとるのがコワイ!」と感じることはありませんか…?マスク時代の今だからこそ、しっ…続きを見る
  • 食生活を見直すことで手に入る〇〇
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-19 17:25:16.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「食生活を見直すことで手に入る〇〇」というテーマでお話します。それは…「最高の体調」です。最高の体調とは…毎日が活力に溢れ、…続きを見る
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