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MINTEA'S

ミンティーズ

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ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

2023年8月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 目元のエイジングケア☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-31 19:01:35.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。スキンケアでしっかり保湿しても、「目元の乾燥、たるみ」「目尻のシワ」「目の下のクマ」がなかなか改善しない…というお悩みを耳にします。…続きを見る
  • 子育てママがダイエットできない理由
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    投稿日:
    2023-08-30 08:55:23.0
    投稿者:
    金子
    こんにちは、トレーナーの金子です☆子育てママがダイエットをしようと決意しても、育児をしているとなかなか集中して取り組むことが難しく、やる気はあっても続けられない…そんな風…続きを見る
  • 1日の疲れには…☆
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    投稿日:
    2023-08-29 21:15:00.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪皆さんは1日の疲れで脚がだるいなと感じることはありますか?私は疲れたなと感じる時は、ふくらはぎがむくみ、重く感じることがあります(TT)そ…続きを見る
  • 太らない為にやるべきこと3選
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    投稿日:
    2023-08-28 09:50:48.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「太らない為にやるべきこと3選」というテーマで話していきます。1 隙間時間のちょっとした運動→3分や5分の隙間時間ってありますよ…続きを見る
  • 運動を習慣づけるコツ
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    投稿日:
    2023-08-25 09:40:55.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。今回は「運動を習慣づけるコツ」についてお話しします。それは・・・ハードルを下げることです。運動や食事が続かない理由は、最初から完璧に…続きを見る
  • 夏の疲労回復に☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-24 15:38:38.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。不安定な天気や猛暑、室外と室内の温度差が大きくなり、体への負担が大きくなるこの季節…食欲や体力の低下をはじめ、冷えやむくみ、便秘とい…続きを見る
  • パーソナルはママにオススメ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-23 07:50:45.0
    投稿者:
    金子
    こんにちは、ジムトレーナーの金子です。ミンティーズのトレーニングは、お子様と一緒に入室が可能とご存知ですか?子供を連れては行けないと思っている方、子供を預けてまでトレーニ…続きを見る
  • 糖も油もカット☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-22 16:35:48.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪お盆休みは、お酒を飲む機会が増えたり、食べる機会が多かったのではないでしょうか?私も実家に帰っていたので、たくさん美味しい物を食べてき…続きを見る
  • 女性必見!中々痩せないときに試して欲しいこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-21 11:22:34.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「中々痩せないときに試して欲しいこと」というテーマについて話していきます。【痩せないときに試して欲しいこと】1 大豆製品を毎食…続きを見る
  • 痩せた後に...
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-18 12:44:20.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。短期間で痩せたいと思ってる方は多いと思いますが、基本的に短期間で痩せるメリットは少ないのも事実です。それをわかっていても、どうしても…続きを見る
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