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ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

2020年11月のブログ一覧

22件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 「ジャンクフード」と呼ばれる理由
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    投稿日:
    2020-11-30 22:11:59.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。「ジャンクフード」という言葉にはなじみがあると思いますが、そのように呼ばれている理由をご存知ですか?今回はジャンクフードについてお話…続きを見る
  • 【限定5名】パーソナルトレーニングモニター募集
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    投稿日:
    2020-11-28 23:59:26.0
    投稿者:
    石崎
    こんにちは♪エステスタッフの石崎です。ここ数日、急に寒くなりました。寒くなると代謝は下がり、運動する機会が減ってしまいますが、年末年始に向けてダイエットを始めるには良いタ…続きを見る
  • 太らない為の4つのポイント
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    投稿日:
    2020-11-27 21:33:05.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。皆さん年末年始が近づいてきましたね。この時期は楽しいイベントが盛り沢山です!飲み会など食事のシーンが増えてついつい食べ過ぎてしまいま…続きを見る
  • 楽しくトレーニング☆
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    投稿日:
    2020-11-26 23:25:37.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。私たちエステスタッフも定期的にミンティーズのパーソナルトレーニングを受けています☆今回は「ヒップのたるみ、腕の付け根のたるみが気にな…続きを見る
  • 成功するダイエットの考え方
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    投稿日:
    2020-11-25 21:27:25.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「成功するダイエットの考え方」についてお話します。それは…【完璧にやろうとして辞めてしまうぐらいなら、適当にダラダラ続けた方…続きを見る
  • リンパドレナージュで全身デトックス☆
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    投稿日:
    2020-11-24 23:01:14.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフの佐藤です♪40代のお客様のお写真です。年内のデトックスキャンペーンを利用して1週間後にまたご来店して頂けました(^^)お腹周りのクビレや、膝上のお肉…続きを見る
  • 砂糖の摂り過ぎは注意!
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    投稿日:
    2020-11-23 23:57:12.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!ダイエットには甘いものは禁物だと思いますが、砂糖には太りやすい以外にも身体への悪影響があります。今回は砂糖を採り過ぎると身体にはどの…続きを見る
  • 「お酒がダイエットによくない理由」
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    投稿日:
    2020-11-20 21:12:04.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!ダイエットしている方や筋トレをしている方でもお酒が好きは人は沢山いると思います。今回は「お酒がダイエット中おすすめできない理由」をお…続きを見る
  • 腸を温めて代謝アップ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020-11-19 22:29:20.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。最近、1日の寒暖差が大きい日が続いています。寒暖差が大きいと体にも負担がかかりやすくなり…免疫力が低下しやすくなってしまいます!その…続きを見る
  • 「運動した方がいい」は間違っている
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    投稿日:
    2020-11-18 22:20:04.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。結論から言うと…【運動した方が良い】のではなく【運動しなければならない】が正しいです。運動を生活の一部にしておかないと、健康維持が…続きを見る
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