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ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

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1510件のブログがあります

1/151ページ 次へ

  • 寒暖差に負けない体☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-18 22:09:12.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪春は自律神経が乱れやすい季節です(TT)寒暖差も原因の1つですが、皆さんの体調はいかがですか?自律神経が乱れると...不眠・動悸・頭痛・めま…続きを見る
  • ダイエットを失敗する原因は〇〇が90%
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    投稿日:
    2024-05-17 09:23:00.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!安城パーソナルジム ミンティーズです。今日はダイエットに失敗する原因についてお話します。すばり!ダイエットに失敗する原因は…「結果を早くだそうとする」です!結…続きを見る
  • 代謝を高めてスッキリボディ☆
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    投稿日:
    2024-05-16 17:22:56.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。いよいよ、薄着の季節になってまいりましたね!いざ着てみたら…たるんだ二の腕、背中のお肉、緩んだボディラインもバレバレ!?なんてことに…続きを見る
  • 太ももを細くする方法
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    投稿日:
    2024-05-13 08:51:43.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!安城のパーソナルジムミンティーズです。今日は「太ももを細くする方法」というテーマで話します。太ももを細くするためには、上半身を強くすることです。なぜなら、私た…続きを見る
  • ダイエットは競争じゃない
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    投稿日:
    2024-05-10 07:48:26.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!安城パーソナルジム ミンティーズです。ダイエットをする時、なるべく短期で痩せたいって思いますよね?気持ちはめちゃくちゃわかります。しかし、短期で痩せるメリット…続きを見る
  • バスタイムで癒しとうるおいを☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-09 17:11:55.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。お肌は初夏から真夏の気温・湿度が高いシーズンでも乾燥しやすく、常にダメージが蓄積されています。そのため、春から夏にかけてもきちんとボ…続きを見る
  • お肉をほぐして柔らかく☆
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    投稿日:
    2024-05-07 22:18:47.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪まだまだ肌寒い日もありますが、夏に向けて...「引き締めたい!!」「体重を落としたい!!」そんなお声が増えてきました!!でも何をやって良…続きを見る
  • 腹筋してもくびれは作れません
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    投稿日:
    2024-05-06 08:51:31.0
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!安城のパーソナルジム ミンティーズです。今回は「腹筋してもくびれは作れません」といういうテーマでお話します。くびれを作るために腹筋運動を頑張ったことはありませ…続きを見る
  • ダイエット中絶対にやってはいけないこと
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    投稿日:
    2024-05-03 07:50:44.0
    投稿者:
    高野
    こんにちは!安城パーソナルジム ミンティーズです。今回は「ダイエット中絶対にやってはいけないこと」についてお話します。1.食べすぎた次の日に食事を抜く食べすぎた罪悪感から食…続きを見る
  • 内側からも日焼け止め☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-02 20:21:29.0
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。日差しが強くなるこの季節…紫外線によるダメージの積み重ねが、お肌や目の老化を早めると言われています(>_<)紫外線をはじめとする酸化スト…続きを見る
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