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投稿日:2021-07-12 20:53:11.0
- 筋トレをやめてしまう2つパターン
- こんにちは!ジムトレーナーの高野です。
今日は「筋トレをやめてしまう2つのパターン」についてお話ししたいと思います。
筋トレをやめてしまうパターンとして考えられるのは…
1.結果が出るトレーニングや食事管理ができていなかった。
2.ある程度正しく行えていたが結果を出すことに焦りすぎていた。
大きくわけるとこの2つだと思います。
1は正しい知識がなかった為、起こるパターンです。
2は体脂肪を落とすだけなら1~2ヶ月で変化が現れますが、「くびれをつくる」「脚を細くする」などの具体的な目標で効果を実感するには、半年~1年程かかります。
しかし、この2つはミンティーズに来ていただければ解決します!
正しい知識の提供はもちろん、継続しやすい料金プランやアドバイスもございます。
是非一度、無料カウンセリングにお越しください!
お待ちしております☆☆
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