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投稿日:2024-05-24 09:04:16.0
- 痩せて綺麗になるために必要なこと
- こんにちは!安城のパーソナルジム ミンティーズです。
痩せる為に必要なことってなんだと思いますか?
運動ですか?食事ですか?
もちろんどちらもすごく大事なことですが、本当に1番大事なことは知識です。
痩せる為に食事や運動を頑張るのは大切ですが、正しい知識がなければどんな食事をとればいいのか、どんな運動をすればいいのかが、わからないですよね?
食事制限を頑張っているのに体重が落ちないなど、ダイエットには予想外なことがたくさんあります。
そんな時に正しい知識があれば、停滞時や食べ過ぎた時でも冷静に的確に判断して、次のアクションを起こすことができます。
もちろんご自分で知識を深めることも有用ですが、それを最短で教えてくれるのがパーソナルトレーニングです!
パーソナルトレーニングは痩せる場所ではなく、痩せる方法を学ぶ場所です。
ミンティーズで綺麗に痩せる方法を一緒に学びましょう!
ご来店をお待ちしております☆
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