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自分でできる ほぐし整体 Latore

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ラトレ(Latore)のブログ

最新ブログ一覧

819件のブログがあります

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  • 手のひらと爪でわかる体調♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-10 14:39:36.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    手のひらや爪は普段から目につきやすいところです。ケアをされてる方も多くいいると思います♪特に爪は、栄養状態や体調を敏感に映し出すところです。心当たりがある方は体の内部に目…続きを見る
  • 舌でわかる体調♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-09 16:35:47.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    体調変化や状態を最も直接的に反映するのが、実は「舌」なんです☆朝起きたら舌の形や色、表面をおおう舌苔の厚さや色を鏡で確認しましょう♪正常な舌形・・舌がきちんと歯の内側に収…続きを見る
  • 顔のしみは未病のサイン♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-08 12:36:02.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    内臓の状態はしみ、しわ、吹き出物となって顔に現れます。突然しみが現れたら「未病」かもしれません。しみは内臓に病気が潜んでいることを表し、吹き出物は内臓に毒素が溜まっている…続きを見る
  • 体の表面に現れる「未病」♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-07 11:43:39.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    体調の不良を知らせるシグナルは、体に感じる不調だけでなく、体や手にも現れます。病気の初期には、まず肩こりなどの軽い不調や、しみ、吹き出物などの体の表層部のトラブルとして現…続きを見る
  • 「体調」について考えてみよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-06 13:14:55.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    疲れやすくてやる気が出ない、肩こりがひどいといった不快な症状。病院に行くまでもないと、放置していませんか?実は不快な症状は体が発しているSOSのサインなんですね。まだ発病前…続きを見る
  • 体を冷やす寒性と涼性の食べ物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-04 13:18:33.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    青、緑、白などの寒色系の食べ物は「寒性」というのが基本です。他に、水分が多く柔らかいものは寒性。水分が少なく「ひきしまっている」ものは熱性です。野 菜トマト、セロリ、きゅ…続きを見る
  • 体を温める熱性と温性の食べ物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-03 11:22:25.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    黒、赤、だいだいなどの暖色系の食べ物は「熱性」が基本です♪たとえば、主な肉類や色が黒っぽいものが多い根野菜類は熱性となります。それより穏やかな穀物などが温性となりますね。…続きを見る
  • 体を温める食べ物、冷やす食べ物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-02 13:44:33.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    献立を考えるとき、自分の体質や体調にあった「性」の食べ物を選ぶと良いです。体調の悪いときは、たとえ好物でも体質に合わない「性」の食べ物は控えるようにしましょう♪食べ物の作…続きを見る
  • おけつ証とは♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-01 12:41:39.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    おけつ証とは♪病の一歩手前、もしくは病のなりかけとなります。「体質」というより「体調」の範疇になりますが、熱証、寒証の状態が悪くなった形として、今回は「体質」として紹介し…続きを見る
  • 寒証とは♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-28 11:44:53.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    寒証とは♪手足が冷える体を動かすのが苦手皮膚がしっとりしている顔が青白い下半身がむくみやすい軟便で下痢をしやすいトイレの回数が多い寒がりで、暖房が好き夏の方が過ごしやすい…続きを見る
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