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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店

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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ

2022年11月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 肩コリと肩甲骨の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-19 11:03:09.0
    投稿者:
    春日店 一同
    皆さんこんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪本日は肩こりと肩甲骨の関係性について解説していきたいと思います!まず肩甲骨は肩を構成する骨のひとつであり、身体の背…続きを見る
  • 猫背だと体型が変化しない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-18 17:10:56.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪猫背だと体型が変化しない理由についてお話します!その1.脂肪燃焼効果の低下脂肪燃焼にはたくさんの酸素を使います。猫背だと…続きを見る
  • ストレッチはダイエットの為に作られた?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-17 15:47:04.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪突然ですが、、、「ストレッチ」はカリフォルニア州出身のアメリカ人、ボブ・アンダーソンによって考案されたと言われています!…続きを見る
  • ~水分摂取の重要性~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-14 11:45:41.0
    投稿者:
    春日店 一同
    皆さんこんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪今日は水分量についてご紹介します!”お水を飲んでくださいね””筋肉が柔らかくなりやすいですよ”などよく聞きますよね…続きを見る
  • 柔軟性は生まれつきなのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-12 17:41:30.0
    投稿者:
    春日店 一同
    皆さんこんにちは!!トップストレッチファースト春日店です♪今回は生まれつき身体が硬い。という事はあるのか?と言う質問がお客様から多いのでご紹介したいと思います!結論から言…続きを見る
  • なぜ筋肉が硬くなるのか?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-11 16:25:26.0
    投稿者:
    春日店 一同
    皆さんこんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪本日はなぜカラダが硬くなるのか!その原因とメカニズムを話していきたいと思います!カラダが硬い=筋肉によって関節の可…続きを見る
  • 眼精疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-10 16:30:22.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!TOP Stretch-1st-春日店寺岡です。パソコンやスマートフォンが普及した事によって、知らず知らずのうちに「眼精疲労」を生じやすくなっています。なぜ、眼精疲労は起こっ…続きを見る
  • インソールについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-07 15:08:44.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!TOP Stretch -1st-春日店です!皆さん仕事や運動で一日中歩いたりして靴に違和感を覚えたりしたことはありませんか?今回は靴のインソールについてお話ししていきます!…続きを見る
  • 高血圧でお悩みの方、必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-07 13:38:19.0
    投稿者:
    春日店 一同
    皆さまこんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪本日は、血圧についてお話させていただきたいと思います!まず初めに血圧とは、心臓が血液を動脈に送り出すときの圧力のこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-06 18:40:23.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回は睡眠の質についてお話します!今回は睡眠の質を上げるコツを紹介します!毎日6時間以上寝ているのに、朝起きると疲れが取…続きを見る
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