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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店

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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ

2022年11月のブログ一覧

31件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • 姿勢で身体にかかる圧とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-30 14:01:41.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!みなさんは普段どういう姿勢で行動していることが多いですか?上記画像は立っている時の脊柱の圧(腰への負担)基準とした、各姿…続きを見る
  • 腸脛靭帯炎について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-30 14:01:30.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!腸脛靭帯炎は皆さん知っていますか?腸脛靭帯炎(ランナー膝)とは?膝の屈曲運動を繰り返すことにより腸脛靭帯(太腿の外側にある靭帯)と大腿骨外課(膝の外側)と擦れて炎症…続きを見る
  • 深呼吸しましょう。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-29 16:37:09.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!TOP Stretch-1st-春日店です!今回は、深呼吸の大切さについて書きたいと思います。深呼吸によるメリットとしては、◎交感神経と副交感神経のバランスが整って、リラック…続きを見る
  • これからの寒い季節に向けて!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-29 13:59:37.0
    投稿者:
    春日店 一同
    みなさんこんにちは!!トップストレッチファースト春日店です♪最近一段と寒さが増してきましたね!気温と身体の変化に関係性があるのはご存知ですか?夏と同じように暖かい屋内から…続きを見る
  • なぜ今ストレッチが流行っているのか!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 17:01:02.0
    投稿者:
    春日店 一同
    皆さん、こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪本日は!私たちが度々ストレッチは大事だー!と言っているのですがなぜ、ストレッチがおすすめで大事なのかについてお話…続きを見る
  • 身体が硬い人の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 11:37:58.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!!本日は身体の硬さについてお伝えしていきたいと思います!身体が硬い方の中には「硬すぎて自分でストレッチできません、、、」…続きを見る
  • ~初めてご来店の方の流れ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-27 13:36:26.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回は初めて来店される方の施術の流れになります。初めは身体の状態を把握したいので、問診票の記入をお願いしてます。次に着替…続きを見る
  • 座り方気にしていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-27 10:20:15.0
    投稿者:
    春日店 一同
    皆様、こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪デスクワーク中心の皆様、何となく腰回りに疲れを感じていませんか?姿勢は正しい姿勢ですか?姿勢不良は、座位の時最も負…続きを見る
  • 足底腱膜炎について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-26 13:53:43.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!今回は足底腱膜炎についてお話しします!◆足底腱膜炎とは?足の裏にあり、かかとの付け根を繋ぐ組織(足底腱膜)が炎症を起こし、痛みなどが出る病気になります。立って…続きを見る
  • 認知能力について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-26 13:51:58.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!今回は認知能力についてお話しさせて頂きます。認知症など近年よく聞くワードになったと思いますが皆さんは「認知能力」という言葉を聞いたことはありますか?聞いたこと…続きを見る
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