ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
2023年3月のブログ一覧
28件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-03-31 11:36:07.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪本日は腸腰筋（ちょうようきん）のセルフストレッチをお伝えしていきます！腸腰筋は「大腰筋」「小腰筋」「腸骨筋」という筋肉で…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-03-30 12:05:18.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回は前脛のストレッチを紹介していきます！１つ目やり方１椅子に浅く座る２片足を曲げ少し後ろに引き足の甲を地に向ける３その…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-27 16:18:49.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はお家で簡単セルフストレッチ第一弾！お尻の筋肉のセルフストレッチお伝えしていきます！やり方1.椅子・ベッド等に浅く腰掛…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-26 11:56:54.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪突然ですが、、、「ストレッチ」はカリフォルニア州出身のアメリカ人、ボブ・アンダーソンによって考案されたと言われています！…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-03-25 12:48:42.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今回は【ストレッチとマッサージの違い】についてお話しします！皆さん、これらの違い分かりますか？これが分かれば、ここ数年で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-24 19:39:09.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
みなさんこんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない。夜早く寝てもなかなか疲れが取れない。そんなお悩みあったりしませんか？朝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-23 12:13:30.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店小松です！今回はふくらはぎのセルフストレッチをお伝えしていきます！ふくらはぎの筋肉は下腿三頭筋と呼ばれ「腓腹筋」「ヒラメ筋」こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-23 11:55:12.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！本日の案内可能時間になります！14:00～ 60・80・100分ご案内可16:00～ 60・80・100分ご案内可18:00～ 60・80・100分ご案内可…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-20 11:35:58.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！本日の案内可能時間になります！13:00～ 60・80・100分ご案内可15:00～ 60・80・100分ご案内可17:00～ 60・80分ご案内可19:20…続きを見る
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