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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店

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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ

おすすめデザインのブログ一覧

65件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 施術前後の変化(肩関節編)
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-04-30 21:26:39.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます!今回は肩こりを改善したくご来店いただいた方の可…続きを見る
  • 施術前後の可動域の変化(開脚編)
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-04-27 12:23:36.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます!モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します!…続きを見る
  • 施術前後の姿勢の変化
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-04-27 12:22:23.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回はストレッチ前後での姿勢のビフォーアフターをご紹介していきたいと思います!30代男性会社員の方の姿勢の変化です!初めお…続きを見る
  • 腸腰筋セルフストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-04-25 19:04:19.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪本日は腸腰筋(ちょうようきん)のセルフストレッチをお伝えしていきます!腸腰筋は「大腰筋」「小腰筋」「腸骨筋」という筋肉で…続きを見る
  • ストレッチの種類
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-04-25 18:59:36.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    みなさんこんにちは!さっそくですが、みなさんはストレッチには種類がある事を知っていますか??実は、運動の前後でストレッチを違う方法で分けて行うことで、よりパフォーマンスup…続きを見る
  • 施術前後の可動域の変化
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-04-05 16:59:31.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます!モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します!…続きを見る
  • ふくらはぎセルフストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-04-03 14:45:14.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店小松です!今回は前回お伝えしたアキレス腱炎の予防のふくらはぎのストレッチ紹介します!ふくらはぎセルフストレッチ1長座の形で座り…続きを見る
  • もも裏ストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-03-31 20:36:55.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!TOP Stretch -1st- 春日店です!今回はハムストリングスのセルフストレッチをお伝えしていきます!ハムストリングスは「大腿四頭筋」「半腱様筋」「半膜様筋」の3つから…続きを見る
  • ふくらはぎのセルフストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-03-29 14:56:28.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店小松です!今回は前回お伝えしたアキレス腱炎の予防のふくらはぎのストレッチ紹介します!ふくらはぎセルフストレッチ1長座の形で座り…続きを見る
  • 姿勢で体にかかる圧とは?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-03-25 14:36:08.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!みなさんは普段どういう姿勢で行動していることが多いですか?立位の状態の腰の負荷を100%と考えた際のその他姿勢の体の負荷を…続きを見る
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