ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
おすすめデザインのブログ一覧
65件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-06-18 10:36:45.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます！モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します！…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-04-02 14:16:44.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今回は下腿三頭筋のセルフストレッチをお伝えしていきます！下腿三頭筋はふくらはぎの筋肉で「腓腹筋」「ヒラメ筋」この２つの筋…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-03-31 11:36:07.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪本日は腸腰筋（ちょうようきん）のセルフストレッチをお伝えしていきます！腸腰筋は「大腰筋」「小腰筋」「腸骨筋」という筋肉で…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-03-30 12:05:18.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回は前脛のストレッチを紹介していきます！１つ目やり方１椅子に浅く座る２片足を曲げ少し後ろに引き足の甲を地に向ける３その…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-03-16 15:06:03.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！Top stretch -1st- 春日店小松です！本日は広背筋のセルフストレッチをお伝えさせていただきます！広背筋は身体の後ろ側、腋の下から腰の方まで広がっている筋肉です。…続きを見る
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