ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
ビューティーのブログ一覧
112件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-12 19:12:18.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます！モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します！…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-06 10:18:43.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店小松です！みなさん運動やランニングをしている際にアキレス腱に痛みが走ったことはありませんか？アキレス腱炎とは、「ランニングやジ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-30 21:36:29.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！TOP Stretch-1st-春日店の尾崎です！今回は、深呼吸の大切さについて書きたいと思います。深呼吸によるメリットとしては、◎交感神経と副交感神経のバランスが整って、リ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-30 21:35:21.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
みなさんこんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今回はストレッチのベストな時間帯をご紹介していきます♪ストレッチを行う“タイミング”について結論から言うと「スト…続きを見る -
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