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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店

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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ

ビューティーのブログ一覧

130件のブログがあります

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  • 足底腱膜炎について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-25 18:56:15.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!今回は足底腱膜炎についてお話しします!◆足底腱膜炎とは?足の裏にあり、かかとの付け根を繋ぐ組織(足底腱膜)が炎症を起こし、痛みなどが出る病気になります。立って…続きを見る
  • 運動不足を解消する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-25 18:54:37.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    みなさんこんにちは!さっそくですが、みなさんは学生時代に、「ラジオ体操」をしっかりやっていましたか??運動不足の方、肩こりなどの慢性痛が気になる方は、一度本気でラジオ体操…続きを見る
  • 十分な睡眠取れてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-25 18:51:06.0
    投稿者:
    春日店 一同
    みなさんこんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪普段は睡眠不足なので休日は寝溜めする…1日の十分な睡眠時間取れていますか!?みなさんもこういった経験はあるのでは…続きを見る
  • 反り腰なってないですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 12:39:27.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    みなさんこんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪座っているときの姿勢が猫背や巻き肩になったり、足を組む癖がある場合も、骨盤の歪みにつながり反り腰を進行させる要因…続きを見る
  • 首肩こりの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 12:27:13.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!!トップストレッチファースト春日店の寺岡です♪今回はスマホを利用する際の首肩の負担についてお話しさせていただきます!その首と肩のこり「スマホ」が原因かも!?首…続きを見る
  • 坐骨神経痛とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-08 18:55:45.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪突然ですが、坐骨神経痛についてご存知ですか?何となく耳にした事はあると思います。本日は坐骨神経痛について詳しくお伝え致し…続きを見る
  • アキレス腱炎について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-03 14:43:23.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店小松です!みなさん運動やランニングをしている際にアキレス腱に痛みが走ったことはありませんか?アキレス腱炎とは、「ランニングやジ…続きを見る
  • 肩周りの可動域の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-29 14:57:30.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます!今回は肩こりを改善したくご来店いただいた方の可…続きを見る
  • 口コミ投稿キャンペーン
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 12:03:28.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回は口コミ投稿キャンペーンのご案内になります!ご来店いただいたお客様に口コミをお願いしております!ホットペッパー、また…続きを見る
  • ストレッチの効果。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-26 14:19:30.0
    投稿者:
    尾崎 敦司/春日
    こんにちは!TOP Stretch-1st-春日店の尾崎です。今回はストレッチの効果を紹介させていただきます。◎身体が柔らかくなる◎姿勢の矯正◎肩コリ・腰痛などの解消◎怪我の予防◎疲労回…続きを見る
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