ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
2023年7月のブログ一覧
10件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-30 15:42:30.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です【体質改善】は最初の3ヶ月が大事になってきます！1ヶ月目→筋肉にストレッチを慣れさせる2ヶ月目→筋肉が【細胞レベル】で変化3ヶ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-22 12:00:15.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます！モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-22 11:40:04.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はストレッチ前後での姿勢のビフォーアフターをご紹介していきたいと思います！30代男性会社員の方の姿勢の変化です！初めお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-14 13:08:32.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
皆さんこんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪本日はなぜカラダが硬くなるのか！その原因とメカニズムを話していきたいと思います！カラダが硬い＝筋肉によって関節の可…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-07-12 12:39:44.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今回は下腿三頭筋のセルフストレッチをお伝えしていきます！下腿三頭筋はふくらはぎの筋肉で「腓腹筋」「ヒラメ筋」この２つの筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-10 13:05:50.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
みなさんこんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今回はストレッチのベストな時間帯をご紹介していきます！結論から言うと「ストレッチをしてはいけない時間帯」や「絶対…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-05 15:29:47.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はスタッフの紹介をしていきたいと思います！まずは小原トレーナーと小松トレーナーです！ーーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-07-05 15:12:23.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます！モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します！…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-07-05 15:10:19.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はストレッチ前後での姿勢のビフォーアフターをご紹介していきたいと思います！30代男性会社員の方の姿勢の変化です！初めお…続きを見る
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