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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店

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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ

2022年10月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 肩甲骨は動く!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-31 12:35:43.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪みなさん肩甲骨は聞いた事ある骨だと思います!そして肩甲骨は腕の方で他の骨と付着はしているものの、背骨側は背中に浮いている…続きを見る
  • 「寝違え」とは何なのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-30 13:33:03.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪今回は、皆さんの身近でも起こる「寝違え」について書いていこうと思います!~寝違えとは~一般的に、寝違えと呼ばれる症状の多…続きを見る
  • O脚を治すには!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-29 11:58:21.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店店です。最近、O脚って治せるの?O脚に悩んでいて…といった声を良くお聞きしますので今回はO脚についてお話したいと思います。O脚とは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-28 13:09:30.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪今回はパートナーストレッチの魅力についてお話ししたいと思います!また、自分で行うセルフストレッチとの違いについても簡単に…続きを見る
  • デスクワーク中の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-24 19:18:28.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪「パソコン作業の後は肩や首が凝ってつらい」「デスクワークになってから腰が痛い…」など、日頃からデスクワークが多い方は、こ…続きを見る
  • ~ストレッチ中の呼吸について~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-21 13:20:47.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪今回はストレッチ中の呼吸について書きます!痛かったりキツかったりすると、ついつい息を止めてしまいがちですよね。ですが、息…続きを見る
  • 寒さと肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-20 12:11:27.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪今回は寒さと肩こりの関係についてお話ししたいと思います!10月も後半に入ってきましたが、だんだん肌寒くなってきましたね~(…続きを見る
  • 代謝が悪い人の特徴とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-17 14:13:48.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪今回は代謝が悪い人の特徴についてです!生活習慣の乱れやストレス、慢性的な運動不足、加齢による衰えといったことで人間の代謝…続きを見る
  • 筋肉はいくつあるのか!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-16 11:56:31.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!身体にとって欠かせない筋肉ですが、いったいいくつあるでしょうか?・・・【 600 】以上あります!実はめちゃくちゃ多いんで…続きを見る
  • ~ストレッチのベストな時間帯~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-15 13:23:48.0
    投稿者:
    春日店 一同
    みなさんこんにちは!今回はストレッチのベストな時間帯をご紹介していきます♪結論から言うと「ストレッチをしてはいけない時間帯」や「絶対にストレッチをすべき時間帯」というのは…続きを見る
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