ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
2022年8月のブログ一覧
11件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-29 13:35:35.0
- 投稿者:
- 春日店 一同
こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回は口コミ投稿キャンペーンのご案内になります!ご来店いただいたお客様に口コミをお願いしております!ホットペッパー、また…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-28 12:57:35.0
- 投稿者:
- 春日店 一同
みなさんこんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪今回の投稿では「筋肉」の重要性について少し書いていこうと思います!さっそくですが「筋肉」が必要といわれても、ピン…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-27 10:54:50.0
- 投稿者:
- 春日店 一同
みなさんこんにちは!さっそくですが、みなさんはストレッチには種類がある事を知っていますか??実は、運動の前後でストレッチを違う方法で分けて行うことで、よりパフォーマンスup…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-22 12:46:50.0
- 投稿者:
- 春日店 一同
みなさんこんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回はストレッチに加えて、体を動かしたい方必見です!さっそくですが、、、ヨガ始めませんか??当店では、去年から新…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-18 12:27:33.0
- 投稿者:
- 春日店 一同
こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!みなさんは普段どういう姿勢で行動していることが多いですか?上記画像は立っている時の脊柱の圧(腰への負担)基準とした、各姿…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-15 13:26:00.0
- 投稿者:
- 春日店 一同
こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!皆さん猫背は身体がどんな状態になっているかわかりますか?猫背は頭と肩が前に傾き首から背中の上の方の筋肉が引っ張られ伸びて…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-14 15:29:13.0
- 投稿者:
- 春日店 一同
パーソナルストレッチを受けて効果が出るまでの期間は、2~3ヶ月程度です!ただし、個人差が大きくあります。柔軟性の目標にもよります。今までにストレッチをしてこなかった人ほど、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-13 13:50:53.0
- 投稿者:
- 春日店 一同
多くの方が筋力が弱っているから、筋肉がないからという理由で筋トレをすると腰痛を予防出来ると思われていると思います。筋トレ自体は間違いではありませんが、腰痛の予防の為には筋…続きを見る
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