ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
2023年8月のブログ一覧
25件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2023-08-09 09:04:23.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！TOP Stretch-1st-春日店の尾崎です！僕は出社前と帰りに上野駅～春日店まで、片道約30分をウォーキングで往復しています。先日、出社前に不忍池を通った際、蓮の花がキレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-08 23:56:17.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！TOP Stretch-1st-春日店の尾崎です！今回は、深呼吸の大切さについて書きたいと思います。深呼吸によるメリットとしては、◎交感神経と副交感神経のバランスが整って、リ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-07 12:43:45.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
みなさんこんにちは！今回は立ち仕事で多くの方が何気なくしている「片足重心」についてお話していきます！立っている時間が長くなると、無意識に片方の足だけに体重を掛けて立ってい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-05 17:52:24.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
皆さんこんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今日は水分量についてご紹介します！”お水を飲んでくださいね””筋肉が柔らかくなりやすいですよ”などよく聞きますよね…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-04 14:23:29.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
みなさんこんにちは！さっそくですが、みなさんはストレッチには種類がある事を知っていますか？？実は、運動の前後でストレッチを違う方法で分けて行うことで、よりパフォーマンスup…続きを見る
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