ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
2023年11月のブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-11-17 15:52:02.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪それでは早速股関節のストレッチを一つ紹介していきますみなさん、内転筋をご存知ですか？内転筋は脚を閉じる動きの時に使います…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-17 15:49:43.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！だいぶ気温も下がり冷え込む日が続きますね気温が下がってきたからこそ運動を再開する方、寒いから動きたくない！など皆さん様々だと思います。急な動きだしや、運動して…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-11-16 21:27:06.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はストレッチ前後での姿勢のビフォーアフターをご紹介していきたいと思います！30代男性会社員の方の姿勢の変化です！初めお…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023-11-16 21:25:54.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます！モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-15 13:02:18.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
みなさまこんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今日はスタッフの指名についてです。当店は初めての方もそうでない方も担当してほしいスタッフの指名ができます！指名制…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-13 13:33:08.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！TOP Stretch -1st- 春日店です！今回はハムストリングスのセルフストレッチをお伝えしていきます！ハムストリングスは「大腿四頭筋」「半腱様筋」「半膜様筋」の3つから…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-12 11:26:31.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今回はパートナーストレッチの魅力についてお話ししたいと思います！また、自分で行うセルフストレッチとの違いについても簡単に…続きを見る -
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