四十肩と五十肩：2023年1月26日｜トップストレッチファースト春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-01-26 17:21:01.0

四十肩と五十肩: こんにちは！

本日は、四十肩、五十肩についてお話していきましょう♪

四十肩と五十肩は、呼び方が違うだけで症状は同じとされています。
違いは、発症した年齢になります。病気の正式名称は「肩関節周囲炎」です。

発症する年齢による症状の程度の影響は少なく、個人差が大きい症状です。
「肩関節周囲炎」は加齢で引き起こされるとされているものなので、若い世代で発症してしまうケースはほとんどないでしょう。
一般的には、原因は老化とされていますが、実際にはまだ正確には原因が突き止められておらず、不明なようです。

一般的な四十肩の初期症状から移行していく順序は、
1.鈍痛
重く感じる。関節部分がピリピリする。鈍い痛みを感じる。痺れる。
2.違和感
肩を動かしにくくなる。腕にも違和感を感じる。首や肩に張りを感じるため、肩こりではないかと勘違いしてしまうこともある。
3.うずく
違和感が痛みに変わる瞬間。強い痛みというよりは、うずくような痛みを感じる。肩を動かす動作をする度に痛みを感じ、朝と夜に痛みが強まるケースが多い。
4.強い痛み
なにをしても痛い場合は、四十肩の症状が強くなってしまっている状態。動かして強い痛みを感じる時期には、動かさなくても痛みを感じることがある。ひどい場合、夜に痛みが強くなり睡眠に支障を来す場合もある。

四十肩、五十肩の改善方法のひとつとして、
ストレッチや振り子運動、筋トレを行い、肩の筋肉を柔らかくしていきます。筋肉を柔らかくすることで柔軟性が高くなり、肩の可動域を広げることにも繋がります。

一般的に、四十肩の完治に必要とされている期間は半年～1年間と言われているようです。

当店のストレッチで、少しでも早い改善を目指していきませんか？
スタッフ一同、ご来店お待ちしております！
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