【肩甲骨はがし】ご存知ですか？：2023年5月22日｜トップストレッチファースト春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-05-22 12:13:59.0

【肩甲骨はがし】ご存知ですか？: こんにちは！
トップストレッチファースト春日店の寺岡です♪

あなたは肩まわりに不調を感じていないですか？

テレワークが増え、首・肩に疲れを抱えている方が、当店にも多くご来店されます。
今回はそんな方にピッタリな「肩甲骨はがし」についてご紹介していきます！！

【肩甲骨はがしとは？】

肩甲骨はがしは、硬まってしまった肩甲骨まわりの筋肉をほぐし、体内組織をゆるめることです。

【なぜ肩甲骨が硬くなるのか？】

本来、肩甲骨は自由に動かすことができます。
しかし長時間の運転や、デスクワークといった姿勢が続くと筋肉が緊張して硬くなります。

【肩甲骨の硬さを放っておくとどうなる？】

・首こり、肩こりの不調が起こる
・四十肩、五十肩になりやすい
・代謝が落ちる、脂肪を蓄える細胞がつきやすい
・姿勢が崩れる

【肩甲骨はがしの効果】
・疲労回復
肩まわりの血液やリンパの流れがよくなることで、老廃物が流れやすくなり疲労が回復されます
・パフォーマンスの向上
肩甲骨の可動域が広がるとスポーツでのパフォーマンスが向上します。
後ろで手が組めるようになったり、合唱のポーズができるようになる人も！！
特にゴルフをする人は、スウィングスピードが速くなります！
　

当店では初回来店の方に限り
60分　80分　100分のストレッチを半額で行っております！！

このブログで肩甲骨はがしが気になった方！
日々の疲れや慢性的なコリを解消したい方！
スポーツでのパフォーマンスを上げていきたい方！

お客様ひとりひとりに合わせた施術でお身体の改善をさせていただきます。

みなさまのご来店心よりお待ちしております。
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