ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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- 東京都文京区本郷4-17-8
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
- 【筋肉はいくつあるのか】
- こんにちは!
トップストレッチファースト春日店です♪
身体にとって欠かせない筋肉ですが、いったいいくつあるでしょうか?
・・・
【 600 】以上あります!
実はめちゃくちゃ多いんです!
例えば【腹筋】と言ってもお腹には、腹直筋、腹斜筋、腹横筋などがあります。
身体を動かす為にはこれだけの数が必要なんですね。
少しずつ違う働きをし小さな筋肉は、大きな筋肉の補助をしたりそれぞれが細かな役割を果たして滑らかな動きが出来るようになっています。
どこかの筋肉がカチカチになって動きが悪くなると別の筋肉に負担がかかります。
コレがどんどん他の部位にも影響して姿勢が悪くなったり痛みになったりします。
このようにならない為にカチカチに固まって、動きが悪くなった筋肉をストレッチで伸ばす事が大切です!
是非1回ストレッチ体験してみましょう♪
春日店スタッフ一同お待ちしております^_^
※ご予約はホットペッパー又はお電話でも受け付けております
ご不明な点がございましたらご気軽にご連絡下さい!
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TOP Stretch-1st-【トップストレッチファースト】春日店
営業時間
平日 11:00~21:00
土日 10:00~20:00
東京都文京区本郷4丁目17-8
プレジール本郷 102
TEL:03-5615-9455
Instagram:@ts1kasuga
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