ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-05 18:04:06.0
- 【ストレッチポールの効果とは】
- 皆様、こんにちは！
トップストレッチファースト春日点です♪
ご自宅にストレッチポールがあるという方、、、
置き物になっていませんか？(笑)
ストレッチポールは、しっかり使うことで脊柱・骨盤を整えることや脊柱起立筋の緊張を和らげてリラクゼーション効果が得られること、関節可動域の拡大や胸郭の可動性が改善することで深い呼吸が期待できるなど、実は効果がたくさんあります！
ストレッチポールの上に仰向けに寝る基本姿勢を10分間とるだけでもリラクゼーション効果が得られるという報告もあるそうです！お家でストレッチポールが眠っているという方はぜひ起こしてあげてください！(笑)
スタッフも休憩中に使っていることがあるのでアドバイスをする事も可能です！
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
※ご予約はホットペッパー又はお電話でも受け付けております
ご不明な点がございましたらご気軽にご連絡下さい！
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TOP Stretch-1st-【トップストレッチファースト】春日店
営業時間
平日 11:00～21:00
土日 10:00～20:00
東京都文京区本郷4丁目17-8
プレジール本郷 102
TEL：03-5615-9455
Instagram：@ts1kasuga
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投稿者
春日店 一同
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