リボーンボディ ラボ ビヨウバリ セイタイ チガサキ
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- エステ
- 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北２―４―５５エスペランサ１０１
- 茅ケ崎駅南口徒歩8分 【姿勢改善・美容鍼・肋骨矯正・駐車場あり】
リボーンボディラボのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-02-14 11:35:38.0
- 肩こり改善には姿勢と呼吸改善が効く
- 肩こりは２０歳以上の男女
７割の方が感じたことがある症状です。
原因は様々ですが
・デスクワークによる座りすぎ
・スマホ
・運動不足
・ストレス
・呼吸が浅い
・姿勢不良
などが挙げられます。
慢性的な肩こりは姿勢が大きくかかわってきます。
頭の重さは約５kg（ボーリング玉の重さと一緒）
姿勢不良で頭が前にでた状態では１３～１５kgの負荷が
首や肩にかかってきます。
その状態が続くと慢性的な肩こりになります。
また、呼吸の浅さも原因です。
呼吸が浅くなると肋骨の動きが悪くなります。
そのために肩周りの筋肉を使って呼吸をするようになります。
（走ったあとの肩が上がって呼吸する感じ）
これは過剰に肩や首の筋肉を使うため
肩周りの筋肉が硬くなりやすいです。
また、呼吸が浅くなると
自律神経も乱れやすくなるため悪循環になります。
姿勢と呼吸を整えて肩こり改善
快適なお体で日常を過ごす日々を迎えませんか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【疲労をリフレッシュする】肩こり・腰痛でお困りの方 7,700円→5,500円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-03-10
-
●2025-02-27
-
●2025-02-21
-
●2025-02-17
-
●2025-02-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（18）
- 2020年3月分（20）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（13）
- 2019年12月分（6）
もっと見る
リボーンボディラボのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【肌質・むくみ改善・たるみケア】美容鍼 ¥5,500
|
|
新 規 |
【疲労をリフレッシュする】肩こり・腰痛でお困りの方 7,700円→5,500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【姿勢改善・猫背・呼吸改善】肋骨矯正整体 ¥8,800→￥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【顔の歪み/左右差が気になる方に】小顔・ヘッド＋肩甲骨調整￥8,800→¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
全身美骨整体★美脚・くびれ・美姿勢 8,800円→6,600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
【産後骨盤ケア】全身美骨整体＋骨盤調整 7700円→5500円 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
