カンゼンコシツパーソナルジム エクシス
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エクシス(XIS)のブログ
2021年12月のブログ一覧
6件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-23 17:27:36.0
- 投稿者：
- 大淵 優希
・こんにちは！XIS専属トレーナーの大淵優希です！12月ももう終盤で年末も近くなってきましたね!!年末となると忘年会や新年会なども増えてきてお酒を飲む機会も多いと思います！本日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-22 15:00:40.0
- 投稿者：
- 大淵 優希
こんにちわー！XIS専属トレーナーの大淵優希です！(^^)今回はダイエット中に飲まなくてはいけない飲み物なのですが以前の投稿で水が痩せる飲み物だというのは知っていただけてると思…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-17 14:48:46.0
- 投稿者：
- 大淵 優希
こんにちは！XIS専属トレーナーの大淵優希です！(^^).ダイエット中つい食べすぎてしまったら、その次の日のリカバリーはどの様にすればいいのでしょうか？.次の日の朝食を抜くや一日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-11 16:04:15.0
- 投稿者：
- 大淵 優希
こんにちは！XIS専属トレーナーの大淵優希です!本日は女性特有の悩み。下半身痩せについてお話しします！！よく「数秘で美脚」などの投稿を見かけたりいたしませんか？「数秘で美脚？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-10 15:59:11.0
- 投稿者：
- 大淵 優希
こんにちわ！！トレーナーの大淵優希です!今回は女性必見の生理前や生理中の食欲を抑える方法についてお話ししていきたいと思います！○好きなことに熱中する筋トレをしたり、自分の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-06 16:55:29.0
- 投稿者：
- 大淵 優希
こんにちわ!XIS専属トレーナーの大淵優希です！本日は痩せる人がちゃんとおこなっている特徴、習慣について、お話ししますね！！ 1 良く噛んでる痩せる人はよく噛んでいます。早食い…続きを見る
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