カンゼンコシツパーソナルジム エクシス
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エクシス(XIS)のブログ
2023年3月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-31 20:06:55.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
シナモンで痩せる？！シナモンは美味しいだけでなく、いろいろな効果がありその中でもダイエットに効果が期待できるシナモンの摂取についてお伝えします！朝に飲むと腸を活発にして、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-29 21:16:07.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
こんにちは！XIS【エクシス】蕨西口店です！間食にチョコレートやカロリーの高いスナック菓子を食べたりしていませんか？？1日3食食べて、間食にも高カロリーなものを食べたりしてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-28 15:52:50.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
XIS【エクシス】蕨西口店です！ダイエットや筋トレ、食事管理をしている皆さんはやる気についてどのようにお考えでしょうか。例えば、先週まではやる気の高い状態で日々のアクション…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-27 06:08:20.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
こんにちは！XIS【エクシス】蕨西口店です！本日はダイエットの基本についてのお話をさせていただきます！ご自身の食べている量と基礎代謝、一日の消費カロリーを把握してそれ以下の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-26 23:05:38.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
こんばんは!XIS【エクシス】蕨西口店です！痩せやすく太りづらい身体を目指すためには、代謝を上げることが必要です。代謝を上げるためのテクニックとして朝一に白湯を飲むことが挙げ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-25 15:19:47.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-24 19:26:00.0
- 投稿者：
- 木場 悠希
こんにちは！本日は、バーンマシンについてご紹介します！バーンマシンは、上半身を中心に鍛える事が出来ます。本体重量の負荷があるので、持ち上げるだけでもダンベルのような役割を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-23 17:12:44.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
こんにちは！XIS【エクシス】蕨西口店です！早速ですが、何かを新しく始める時に、せっかくなら道具に拘りたいという方も多いのではないでしょうか？トレーニングで言えば、ウェアや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-22 22:38:22.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
XIS【エクシス】蕨西口店です！みなさんはしっかり眠れていますか？？睡眠をしっかりとることによって、・お肌の状態が良くなる。・心身の疲労回復・ストレスの解消など、様々な効果…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-21 17:00:29.0
- 投稿者：
- 木場 悠希
XIS【エクシス】蕨西口店です！パーソナルジムXISってどんなジム？エクシスの魅力をお伝えします！XIS男女ともにご入会可能です！ダイエットはもちろん、男性なら大きくカッコいい身…続きを見る
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