カンゼンコシツパーソナルジム エクシス
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エクシス(XIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-29 21:16:07.0
- 『つい、カロリーの高いものを食べていませんか？』
- こんにちは！
XIS【エクシス】蕨西口店です！
間食にチョコレートやカロリーの高い
スナック菓子を食べたりしていませんか？？
1日3食食べて、間食にも高カロリーなものを食べたりしていると、1日の摂取カロリーが大幅に増えてしまったりします。
また、間食は「ながら食べ」になってしまうことが多く、あなたが思っているよりたくさん食べてしまっていることが多いです。
間食で食べるとしたら、まずはながら食べをやめて食べている量を自覚しましょう！
無料体験&無料カウンセリングを実施しております！
詳しい詳細は、HPをご参照下さい！！
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トレーナー
スタッフ 木場 悠希スタッフ コバユウキ
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