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Stretch Park ストレッチパーク -東村山本店-

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東京都東村山市栄町２丁目２５－２エーデルハイム２０１
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ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-27 20:51:01.0

投稿者：

中田廉太郎

本当に効果的なストレッチのやり方とは？

本当に効果的なストレッチのやり方とは？ストレッチのやり方はネットや本、インスタなどさまざまな場所で見ることができます。しかし、それぞれが異なるアプローチをしていたりすると…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 20:50:17.0

投稿者：

吉野桃嘉

耳を回すだけで頭痛が楽になる方法！

みなさん、こんにちは！スタッフの吉野です。ただいま絶賛、季節の変わり目…。気圧の変化や自律神経の乱れにより、頭痛に悩まされている方も少なくないと思います。今日はそんな時に…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 12:44:01.0

投稿者：

中田廉太郎

朝起きて腰が痛い原因は寝る環境にある？

朝起きて腰が痛い原因は寝る環境にある？朝起きてすぐに腰が痛い……なんて経験はありませんか？実はその原因は寝る環境にあるかもしれません。ある研究によると、30分ごとに寝返りを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-01 14:03:52.0

投稿者：

杉山恭平

この時期ぎっくり腰が多くなる？？

3月にぎっくり腰が多い理由には、季節の変わり目や活動の増加、そして運動不足からくる筋力の低下が関係しています。特に冬から春にかけての季節の変わり目は気温や湿度の変化が大き…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 14:19:42.0

投稿者：

杉山恭平

今の時期に増える不調と改善方法！

寒さが増すこの時期、多くの人が体調不良に悩まされることがあります。特に、寒暖差や乾燥などの影響で、肩こりや冷え性、風邪などの症状が増える傾向にあります。そこで、今回はこの…続きを見る
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投稿日：

2023-02-16 14:26:56.0

投稿者：

杉山恭平

スマホ太り、ご存知ですか！？

皆様こんにちは！ストレッチパーク東村山本店店長の杉山です！本日は肋骨が開くことで起こるデメリットを少しお話したいと思います♪タイトルにもある通り、なぜスマホの使い過ぎで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-02 09:44:21.0

投稿者：

井口千晴

2周年記念イベント開催！

こんにちは！スタッフの井口です！いつもストレッチパークをご利用いただきありがとうございます♪おかげさまで、ストレッチパークは2021年2月22日にオープンしてから、今月で2周年を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-09 07:34:19.0

投稿者：

井口千晴

2023年もよろしくお願いします！

こんにちは！スタッフの井口です！新年明けましておめでとうございます☆昨年も多くの方にご来店いただき、私たちも楽しく過ごすことができました(^^)2023年もみなさまに健康と笑いを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-15 17:13:04.0

投稿者：

杉山恭平

仕事中に腰が痛くなるのはなぜ？

皆様こんにちは！ストレッチパーク東村山本店店長の杉山です！本日は立ち仕事で起こる腰痛について簡単にお話ししたいと思います♪立ち仕事を長時間行うとお尻、太もも、ふくらはぎ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-22 12:36:51.0

投稿者：

井口千晴

サッカーワールドカップイベント開催中！

こんにちは！スタッフの井口です！いよいよサッカーW杯が開幕しましたね！ご存知の方も多いかと思いますが、ストレッチパークスタッフは全員サッカーが大好きです(^^)そこで皆様と一…続きを見る