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マイレ 松井山手院(MAILE)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

49件のブログがあります

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  • ◆パーソナル◆ 人気メニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-30 08:05:06.0
    投稿者:
    岡田 侍志
    パーソナルトレーナーの岡田です。まいれパーソナルジムでは、通常の1時間トレーニングセッションの他に、1回30分で、時間が中々取れないママに合わせたトレーニングプログラムもあり…続きを見る
  • ◆パーソナル◆ メニューのレパートリー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-27 08:15:21.0
    投稿者:
    岡田 侍志
    まいれパーソナルトレーナーの岡田です。まいれパーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりに合ったトレーニングで通いやすいメニューを多く揃えております!□60分間のトレーニン…続きを見る
  • ◆パーソナル◆ ぽっこりお腹
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-21 07:27:37.0
    投稿者:
    米澤 勇人
    パーソナルトレーナーの米澤です!ぽっこりお腹の原因何かご存知でしょうか?○内臓脂肪や皮下脂肪が蓄積 ・内臓脂肪とは、腸間膜の周囲に過剰に蓄積した状態の脂肪のことです! →内…続きを見る
  • ◆パーソナル◆腸内環境を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-25 08:20:34.0
    投稿者:
    米澤 勇人
    パーソナルトレーナーの米澤です!痩せ体質になる為の腸内環境を整える方法をご紹介します。腸内環境を整える方法は、4つあります! 1.腸の粘膜を作ること2.腸内の善玉菌のバランスを…続きを見る
  • ◆パーソナル◆体が燃える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-29 08:28:48.0
    投稿者:
    米澤 勇人
    パーソナルトレーナーの米澤です。季節の変わり目、何か始めたくなりますよね。身体を動かしたい季節、実は、年齢と共に身体が硬くなる元々身体が硬いなど、身体が硬いのを放っておく…続きを見る
  • ◆パーソナル◆ トレーニングと、美肌
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-28 08:06:56.0
    投稿者:
    岡田 侍志
    パーソナルトレーナーの岡田です。トレーニングには、様々な効果があります。その中で、今回紹介するのは、トレーニングと、美肌に関してです。なぜ、トレーニングをすると美肌になる…続きを見る
  • ◆パーソナル◆気になるヒップ周り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-14 08:02:13.0
    投稿者:
    米澤 勇人
    パーソナルトレーナーの米澤です。普段の姿勢や、骨盤周りが気になる方、骨盤が歪んでいると、◎姿勢が悪くなる◎浮腫み◎基礎代謝が落ちる◎肩こり、腰痛になりやすいなどの、身体に…続きを見る
  • ◆パーソナル◆  リラックス効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-27 07:16:10.0
    投稿者:
    米澤 勇人
    パーソナルトレーナーの米澤です。筋トレには、様々な効果があります。ダイエット、姿勢が良くなる、代謝が上がるなどのたくさんのいい効果があります。その中でも、意外と知られてい…続きを見る
  • ◆パーソナル◆ プロテイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-19 06:54:30.0
    投稿者:
    米澤 勇人
    パーソナルトレーナーの米澤です。プロテインって何か知っていますか?プロテインとは、タンパク質のことで人は水とタンパク質のかたまりと言われています。人にとって重要な三大栄養…続きを見る
  • ◆パーソナル◆ 気になる背中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-15 11:58:23.0
    投稿者:
    米澤 勇人
    パーソナルトレーナーの米澤です。スタイルを良くしたい、綺麗なボディーラインにしたいなど思うことも多くありますよね!そうなるために、腹筋をしたり、ランニングをしたり、食事制…続きを見る

マイレ 松井山手院(MAILE)のクーポン

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2024年06月末日まで

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2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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