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横浜ストレッチスタジオ

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  • 神奈川県横浜市中区宮川町3-91-1 エクレール横浜一番館002
  • 京急 日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩8分 /ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

2023年1月のブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ストレッチは運動前と後どちらに効果がありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-31 13:54:35.0
    投稿者:
    ユーゴ
    ストレッチは運動前と後、どちらに効果がありますか?といった質問がよくあります。ストレッチは運動前に行う「準備」の為のストレッチと運動後に行う「回復」の為のストレッチがあり…続きを見る
  • 定期的なメンテナンスのススメ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-30 17:55:05.0
    投稿者:
    ごう
    こんにちは!横浜ストレッチスタジオのゴウです!つい先日、お正月だったのに、もう1月も終わってしまいますね。これから年度末にかけて何かと忙しくなる時期です。お仕事が忙しくな…続きを見る
  • 股関節まわりに違和感はありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-29 11:32:45.0
    投稿者:
    ユーゴ
    股関節まわりの違和感を改善したいと来店されるお客様が意外といます。そういった方は太もも周り全般が太く、足首やスネなどとても硬くなっている方が多いです。これは本来の重心より…続きを見る
  • 肩こりにはストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-28 14:15:23.0
    投稿者:
    ユーゴ
    連日寒いですね!寒いと肩が縮こまり肩こりになりやすいです。肩こりの状態とは首肩への血流が悪くなっていますのでストレッチで筋肉や靭帯を伸ばし血流を促進することで疲れや痛みを…続きを見る
  • 足がつってしまう方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-28 10:41:12.0
    投稿者:
    ごう
    こんにちは!横浜ストレッチスタジオの店長のゴウです。最近、お客様のなかでも、「足がよくつる」という方が多くなってきました。そもそもなぜ、足がつるのか。原因としては以下が考…続きを見る
  • 10年に一度の大寒波
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-27 17:50:58.0
    投稿者:
    ごう
    こんにちは!横浜ストレッチスタジオのゴウです。10年に一度の大寒波ということで、寒い日が続いていますね。ご存知の方も多いかと思いますが、ストレッチで血流を良くすれば、身体は…続きを見る
  • 肩の違和感の原因は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-25 14:45:29.0
    投稿者:
    ユーゴ
    当店はストレッチ専門店ですが腰痛や肩凝りはもちろん四十肩など肩の違和感や痛みがでるお客様も来店されます。肩まわりに違和感がでる人のだいたいは肩が過負荷な状態になっています…続きを見る
  • 寒いからこそストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-24 19:14:05.0
    投稿者:
    ユーゴ
    日本列島に強烈な寒波がきてるようですね、寒いと肩をすぼめ縮こまりますので肩まわりはもちろん背中までカチカチになりやすいです。寒いからこそ姿勢を意識したいですしストレッチで…続きを見る
  • 初めてのストレッチも安心♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-20 14:10:11.0
    投稿者:
    ごう
    初めてのストレッチも安心です!当店にはストレッチは初めて、というお客様がたくさんいらっしゃいます。お客様のお身体の問題や理想のカラダをしっかり確認しながら施術します!「整…続きを見る
  • 新しいこと始めませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-19 14:47:06.0
    投稿者:
    ごう
    新年を迎え、1月ももう折り返しです。何か新しいことを始める予定はありますか???せっかくなら健康なお身体目指しませんか?当店では開脚ストレッチコース【目指せ開脚ベター】も…続きを見る

横浜ストレッチスタジオのクーポン

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横浜ストレッチスタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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