2023年12月のブログ｜横浜ストレッチスタジオ｜ホットペッパービューティー

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神奈川県横浜市中区宮川町３-９１-１エクレール横浜一番館００２
京急日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩８分　/ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

2023年12月のブログ一覧

7件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-22 11:43:51.0

投稿者：

マヤ

ギックリ腰の予防法

突如としてやってくるギックリ腰。激しい痛みで動けず、辛い思いをした経験がある方もいらっしゃるかと思います。急に重いものを持ち上げたり、身体を捻ったりした際に起こりやすいで…続きを見る
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投稿日：

2023-12-22 11:18:54.0

投稿者：

マヤ

忙しくても疲れをためないコツ

おはようございます^_^あっという間に今年も残りわずかですね。年末は、お仕事や忘年会やお家のことなど忙しい時。お疲れがたまっている方に是非オススメしたいこがあります。それは…続きを見る
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投稿日：

2023-12-15 13:39:47.0

投稿者：

マヤ

歪んだ身体をリセット

こんにちは^_^デスクワークやスマホのチェックなど、何かを覗き込むような前傾姿勢をしていることが多いと思います。この姿勢を続けているとカラダがこわばってしまい、肩こりや腰痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 20:48:43.0

投稿者：

ごう

年末年始の営業について

こんにちは！横浜ストレッチスタジオです。横浜ストレッチスタジオがオープンしてから早いもので、もうすぐ２年半が経ちます。今年も多くのお客様にご来店いただきました。ありがとう…続きを見る
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投稿日：

2023-12-08 10:40:21.0

投稿者：

マヤ

なぜ身体は硬くなるの？

人の体ってどうして硬くなるのでしょうか？さまざまな要因がありますが、不良姿勢、低温環境（寒さ）、ストレス環境、内臓疾患の4つが大きく関係していると言われています。【不良姿…続きを見る
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投稿日：

2023-12-03 10:52:46.0

投稿者：

ユーゴ

良い姿勢とはなんだろう？

皆さんは「良い姿勢」と聞いてどのようなイメージを持ちますか？多くの方は・「背筋がピンと伸びて、左右への体重の偏りがない」ような想像をされていることかと思います。たしかに、…続きを見る
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投稿日：

2023-12-03 10:44:31.0

投稿者：

ごう

身体の芯から温める

１２月に入り、寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？気温が下がり、身体が冷えるとともに、身体に力が入りやすくガチガチにかたまりやすい季節です。暖かいコート、マフ…続きを見る