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横浜ストレッチスタジオ

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  • 京急 日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩8分 /ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

2023年2月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • ストレッチでトレーニング効果をアップさせよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-28 14:16:56.0
    投稿者:
    ユーゴ
    当店にもパーソナルジムに通われているお客さまが増えてきています。パーソナルジムに通っている方の目的の多くはダイエットです。そうなると基礎代謝をアップすることが目的で大胸筋…続きを見る
  • 継続は力なり。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-26 11:27:43.0
    投稿者:
    鎌田
    筋肉の良くも悪くもある性質。伸ばすと伸びるけれど、伸ばさないとどんどん硬くなる。この筋肉の持つ性質を理解して絶妙なタイミングでストレッチをすることで、柔軟性が上がります。…続きを見る
  • 新しいこと始めませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-24 19:49:54.0
    投稿者:
    ごう
    最近は冬本番という感じで、まだまだ寒さは続きそうですね・・・体調も崩しやすいかと思いますので、お気を付けください^^ですが、あっという間にもうすぐ春です!春はなにかと新し…続きを見る
  • パートナーストレッチのメリットとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-23 10:42:15.0
    投稿者:
    ごう
    主なメリットとしては、、・余分な力が入らず、脱力して伸ばせる。・自分では気づかない身体の歪みや筋肉をみつけてもらえる。・自分ではできない難しい体勢のストレッチが可能など様…続きを見る
  • サッカーのパフォーマンスアップにストレッチを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-22 14:27:30.0
    投稿者:
    ユーゴ
    サッカーでのパフォーマンスアップのために当店のストレッチを使われているお客様がいます。キック力が落ちてきた事が気になりだし筋トレしてるだけでは改善しないといった事からスト…続きを見る
  • 依存性のある3つの粉とは、、
    プライベート
    投稿日:
    2023-02-16 10:52:58.0
    投稿者:
    ごう
    こんにちは!横浜ストレッチスタジオのゴウです。先日ある本で読んだのですが、食べ物の中で【依存性のある3つの粉】があるそうです。依存性があるゆえ、世の人々から人気があり、そ…続きを見る
  • ストレッチはどの年齢層の人向け?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-13 12:16:47.0
    投稿者:
    ごう
    よくお客様から聞かれることがあります。「どんな年齢層の人が通っていますか?」ずばり老若男女問わず、様々な方にお越しいただいております!!腰痛、肩こりなどお身体がつらい方、…続きを見る
  • 一人ひとりに合ったストレッチを♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-12 14:28:33.0
    投稿者:
    ごう
    横浜ストレッチスタジオでは、トレーナーがお客様一人ひとりのお身体の状態に合わせ、親身になって身体の不調・違和感を解消いたします。首・肩・腰や足の疲れ,等がございましたら一…続きを見る
  • ストレッチで準備運動!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-11 17:33:34.0
    投稿者:
    ユーゴ
    昨日は都内や神奈川全域に大雪警報や注意報がでるなどとても寒い日でしたね。おそらくですがこれで寒さのピークを越えこれから春に向かい徐々に暖かくなっていきます。暖かくなり運動…続きを見る
  • 〇〇筋のストレッチでヒップアップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-06 16:10:37.0
    投稿者:
    ごう
    〇〇筋とは、、ずばり中臀筋ストレッチ!どんな効果があるのでしょうか。1 柔軟性を高め、ヒップアップ効果が得られるおしりの筋肉のコリは、おしり全体のたるみに繋がります。ヒッ…続きを見る

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横浜ストレッチスタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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