2023年10月のブログ｜横浜ストレッチスタジオ｜ホットペッパービューティー

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神奈川県横浜市中区宮川町３-９１-１エクレール横浜一番館００２
京急日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩８分　/ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

2023年10月のブログ一覧

7件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-29 15:02:49.0

投稿者：

マヤ

痛みがある時はどうしたらいい？

こんにちは。最近急に寒くなり、急な腰痛でお越しいただくお客様が増えてきました。腰痛など、痛みがあると日常生活も辛いですよね。痛みがある時にはルールがあります。・患部が痛く…続きを見る
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投稿日：

2023-10-27 19:14:05.0

投稿者：

ヨウコ

テニスのパフォーマンスを上げるために(腕～肩編)

当店では、ダンスはもちろん、様々なスポーツや運動をされているお客様にもご来店いただいております。今回は、「テニスとストレッチ」についてご紹介します。テニスは、身体の動きと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-21 13:59:41.0

投稿者：

ごう

寒暖差と体調変化について

10月も中旬に入り、秋めいた涼しい日も増えてきましたね。ただ、まだまだ暑くなる日もあり、寒暖差による体調変化に注意したい所です。寒暖差で注意したいのが、当店のブログでも何度…続きを見る
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投稿日：

2023-10-20 13:47:59.0

投稿者：

ごう

スポーツの秋！ストレッチをお忘れなく！

すっかり秋になりましたが何か運動する予定はありますでしょうか？ぜひ運動する前にはストレッチを忘れずに！！！ストレッチをすることで、・ケガ予防・身体が動きやすくなる・疲労が…続きを見る
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投稿日：

2023-10-19 10:34:36.0

投稿者：

マヤ

ビフォーアフター

こんにちは！当店のお客様は小学生から90代のお客様までとても幅広く、日々の健康管理や、スポーツをやられていてパフォーマンスアップのためなどご要望をお聴きしながらお客様の理想…続きを見る
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投稿日：

2023-10-18 20:06:24.0

投稿者：

ごう

今月は横浜マラソン！！

横浜マラソンにちなんで、呼吸についてご紹介いたします。人は1日に約2万回の呼吸をしています。その呼吸、1回1回が浅ければ、それが身体へ大きな負担をかけてしまい、パフォーマンス…続きを見る
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投稿日：

2023-10-12 13:54:06.0

投稿者：

マヤ

寒くなってきた時の体調管理

こんにちは！今日は、先週長野にキャンプに行かれたお客様からキノコが美味しかったお話や紅葉が綺麗な場所を教えていただき、お店にいながら旅行に行った気分を満喫しています(^^)最…続きを見る