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横浜ストレッチスタジオ

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  • 京急 日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩8分 /ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

ごう のブログ一覧

112件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • 良い姿勢とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-31 16:46:16.0
    投稿者:
    ごう
    皆さんは「良い姿勢」と聞いてどのようなイメージを持ちますか?多くの方は・「背筋がピンと伸びて、左右への体重の偏りがない」ような想像をされていることかと思います。たしかに、…続きを見る
  • 春から目指せ開脚ベター!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-28 11:20:25.0
    投稿者:
    ごう
    最近、ベターっと開脚を目指してご来店いただくお客様が多くいらっしゃいます。先程ご来店いただきましたお客様もパフォーマンスアップのための柔軟性アップがご希望でした。開脚のビ…続きを見る
  • 継続は力なり
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-08 14:53:14.0
    投稿者:
    ごう
    筋肉の良くも悪くもある性質。伸ばすと伸びるけれど、伸ばさないとどんどん硬くなる。この筋肉の持つ性質を理解して絶妙なタイミングでストレッチをすることで、柔軟性が上がります。…続きを見る
  • 1日1回胸を開いて身体リセット!
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    投稿日:
    2024-02-21 11:10:41.0
    投稿者:
    ごう
    1日1回胸を開いて身体リセット!2月は年度末に向けてお忙しくなる方が多い時期かのかなぁと思います。集中してお仕事をする時間が増えたりパソコンを使う仕事が増えると胸の前の筋…続きを見る
  • 忙しい時こそ定期的なお身体メンテナンスを♪
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    投稿日:
    2024-02-16 11:19:54.0
    投稿者:
    ごう
    2月も中旬になり、年度末が近づいてきました。毎年、お客様のお話をお伺いしていると年度末がお忙しくなるようです。お忙しいときこそ定期的メンテナンスがおすすめです!あまり間が…続きを見る
  • 手足の冷えには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-15 10:19:19.0
    投稿者:
    ごう
    本日は比較的暖かいですが、週末はまだ冷え込むそうです。暖かくなると気にならなくなりますが、こういう日は、手先や足先の冷えが気になりますよね。さて、そんな冷え性を簡単に改善…続きを見る
  • 寒暖差と体調変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-07 18:03:17.0
    投稿者:
    ごう
    ブログ画像2月に入り、だいぶ寒い日も増えてきましたね。屋内では温かいので、寒暖差による体調変化に注意したい所です。寒暖差で注意したいのが、当店のブログでも何度かお伝えして…続きを見る
  • 肩こりは女性の方がなりやすい!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-05 18:39:57.0
    投稿者:
    ごう
    厚生労働省の調査によると、不調の自覚症状として男性は「腰痛」が1位であるのに対して、女性は「肩こり」が1位だそうです。 私が考えるに、女性の方が肩こりになりやすい理由は以…続きを見る
  • 横浜ストレッチスタジオについてご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-31 18:50:16.0
    投稿者:
    ごう
    さて、今日は改めて横浜ストレッチスタジオのご紹介をしたいと思います!横浜ストレッチスタジオはストレッチ専門店に加えてダンススクールも行っています。ブレイクダンス専門のスク…続きを見る
  • 筋肉は繋がっています!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-20 13:43:33.0
    投稿者:
    ごう
    腰が痛い、肩が痛い、そんなときはいち早く痛む部分を治してほしい!そんな気持ちになると思います。痛みや重い感じが続くとやりたいことにも集中できないですしお辛いですよね。もち…続きを見る

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