姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness
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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-10 13:00:24.0
- 投稿者：
- 阿部 一也
【反り腰は勿体無い】 UPご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は反り腰の動作制限についてお話ししていきます！皆さんは『若い時にはできていたのにな』なんて動きはありませんか？…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-07 12:07:11.0
- 投稿者：
- 阿部 一也
【安定は重要な要素】 UPご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です！今日は呼吸と重心ついてお話ししていきます！トレーニングや運動をしていてバランス感覚が良くないな、、すぐにふらついてしまう…続きを見る -
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