遠藤翔太のブログ｜ピピパーソナルジム阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)

スタッフ募集を見る

PiPi PERSONAL GYM【ピピパーソナルジム】阿佐ヶ谷店

ピピパーソナルジム　アサガヤテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ

東京都杉並区阿佐谷南１―４８―１３まるふじビル２F
阿佐ヶ谷駅徒歩2分　パールセンター商店街内にあります♪

ピピパーソナルジム阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ

遠藤翔太のブログ一覧

31件のブログがあります

1/4ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 11:50:56.0

投稿者：

遠藤翔太

遅い時間の食事について＠PiPiパーソナルジム阿佐ヶ谷

おはようございます！pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です！今回は、『遅い時間のご飯はどうする？』について話させていただきます！1.遅い時間のご飯は食べても良いかという疑問に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-11 07:45:27.0

投稿者：

遠藤翔太

お酒のデメリット！？

皆さん、こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です！さて、秋の味覚など美味しいものが色々ありお酒も進みやすくなるかと思いますが、今回は「お酒（アルコール）がダイエッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-08 12:19:33.0

投稿者：

遠藤翔太

フルーツについて！！

こんにちは！PiPiパーソナルジムの遠藤です！今回は、ダイエット中に食べていいのか、気になる人が多いと思われる”フルーツ”についてお話しします。フルーツは甘くてカロリーが高く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-05 09:59:15.0

投稿者：

遠藤翔太

オートミールについて！！

皆さんこんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です！今回は、オートミールについて話させていただきます！オートミールとはオーツ麦を加工した食品で、炭水化物を含みます。オ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-04 10:28:41.0

投稿者：

遠藤翔太

ファスティングってどうやるの？

こんにちは！PiPiパーソナルジムの遠藤です！今回は、ダイエットの定番　”ファスティング”　についてお話しします。そもそもファスティングとは何かご存じですか？半日、３日間、１…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 12:19:10.0

投稿者：

遠藤翔太

ケトジェニックダイエット（糖質制限）について！？

皆さん、こんにちは！PiPiパーソナルジムトレーナーの遠藤です！私たちの食文化では、ご飯・パン・麺などの糖質からエネルギーにして活動しています。そのエネルギー源を糖からではな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-29 11:25:59.0

投稿者：

遠藤翔太

3時のおやつの参考に！！痩せるのはどっち？

こんにちは！PiPiパーソナルジムの遠藤です！今回は、ダイエットの天敵 ”3時のおやつ” についてお話しします。ダイエットしているとたまにどうしても『甘いもの』が食べたくなる時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-25 13:45:38.0

投稿者：

遠藤翔太

トレーニングするベストな時間帯！！

こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です！筋トレを行うベストな時間帯です。朝にやるメリットダイエットとして効果的です。筋肉が増強しやすい代謝が増えるなどといった効…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-24 15:07:11.0

投稿者：

遠藤翔太

冷え性根本改善！？

こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー遠藤です。今回は、冷え性についてお話しさせていただきます。季節の変わり目でもまだまだ悩まされている方も非常に多いと思われる『冷え性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 13:16:08.0

投稿者：

遠藤翔太

パーソナルジムはどんな人にオススメ？

こんにちは！PiPiパーソナルジムの遠藤です！今回は、パーソナルジムがどんな方におすすめかについてお話しさせていただきます。パーソナルジムとは、お客様一人ひとりに専属のトレー…続きを見る