下田隼平のブログ｜ピピパーソナルジム阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)

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ピピパーソナルジム阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ

下田隼平のブログ一覧

14件のブログがあります

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投稿日：

2022-11-14 16:33:40.0

投稿者：

下田隼平

体幹トレーニングってどうやるの？！

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、最近話題の　”体幹”　についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう！と聞くけど、何を具体的にどうするの？と思っている皆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-10 15:01:21.0

投稿者：

下田隼平

この冬にピッタリ！脂肪燃焼スープ！

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、ダイエットにオススメの　”脂肪燃焼スープ”　についてお話しします！ダイエットをする上で、何を食べたら効果が出る？というの…続きを見る
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投稿日：

2022-11-03 12:52:42.0

投稿者：

下田隼平

ヒップアップについて

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、ヒップアップのトレーニングについてお話していきます！男女問わず、お尻がキュッと上がっている人は素敵ですよね。そもそもなぜ…続きを見る
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投稿日：

2022-11-03 12:33:13.0

投稿者：

下田隼平

すごい！！キムチ納豆！！

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、ダイエットにおすすめの　”キムチ納豆”　についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る？…続きを見る
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投稿日：

2022-11-03 12:17:34.0

投稿者：

下田隼平

運動前のストレッチ

ご覧いただきありがとうございます。pipiパーソナルジムトレーナー斉藤です！！皆さんは自分の身体が硬いと感じたことはありますか？人は産まれてから硬いということはありません。生…続きを見る
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投稿日：

2022-10-27 17:59:04.0

投稿者：

下田隼平

有酸素運動について

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”有酸素運動”についてお話していきます！皆さん、有酸素運動はランニングだけだと…続きを見る
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投稿日：

2022-10-17 11:40:56.0

投稿者：

下田隼平

十割そばを美味しく食べて綺麗な体に！

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、ダイエットにおすすめの　”十割蕎麦”　についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る？と…続きを見る
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投稿日：

2022-10-17 11:35:01.0

投稿者：

下田隼平

豆腐のダイエット効果について

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、ダイエットにうってつけの食材　”豆腐”　についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る？…続きを見る
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投稿日：

2022-10-13 14:28:49.0

投稿者：

下田隼平

フルーツについて

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、ダイエット中に食べていいのか、気になる人が多いと思われる”フルーツ”についてお話しします。フルーツは甘くてカロリーが高く…続きを見る
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投稿日：

2022-10-13 13:21:02.0

投稿者：

下田隼平

これ食べてたらずっと痩せない？！

皆さん、こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー斉藤です！さて、食欲の秋がやってきました。旬の美味しいものが色々あると思いますが、今回は「痩せそうに見えて実は太る食品」に…続きを見る