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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

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  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい

エウレカ(eureka)のブログ

2023年1月のブログ一覧

28件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 運動はいろいろな事をしたほうがいい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-31 16:51:40.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です当サロンではピラティスをメインに運動を提供していますが、他にもストレッチ、ファンクショナルトレーニングなども組み合わせて提…続きを見る
  • バストアップには巻き肩の改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-30 23:17:03.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日はパソコンをアップデートして無さすぎてインターネットに繋ぐことができなくなってこんな時間になってしまいました。(お店に…続きを見る
  • 支持基底面
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-29 20:55:32.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です支持基底面、、、一般の方は聞いたことないと思いますが簡単に「体を支えることが出来る幅の広さ」です(伝わるかな?)足幅(横に…続きを見る
  • ヒップアップは鍛えるだけじゃだめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-28 13:19:44.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですヒップアップをするために大切なのは鍛えるだけではなく骨盤の傾きを自身でコントロールできることです。???が一般の方は頭も上…続きを見る
  • 骨盤を止めておく力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-27 20:49:14.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像のようなお尻のエクササイズは足を開く際に、骨盤が後ろに倒れてお尻にうまく刺激が入らない方をよく見かけます。骨盤が後ろに…続きを見る
  • 分離運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-26 10:11:50.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です分離運動、、、聞き慣れない言葉かもしれませんが簡単に動かしたい部位だけ動かす。です。できるわ。馬鹿にするな。と言わ…続きを見る
  • 力を伝える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-25 14:21:01.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですエクササイズ中にはただ形をとるだけではなく、自分の力を伝える、跳ね返ってくる力を感じる感覚が必須です。例えば画像のような四…続きを見る
  • 膝下の捻れを修正するには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-24 10:41:25.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です膝下の捻れ(膝下O脚)の修正、、、膝下のみに関わらずO脚や外反母趾などに足のトラブル全般に言えることですが「体重を適…続きを見る
  • 柔軟性より安定性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-23 15:44:34.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です皆さんはストレッチ大事だと思いますか?僕も大事だと思いますし、実際ストレッチをホームワークとして出す時もありますが、大事な…続きを見る
  • 新マシン導入
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-22 18:10:32.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です昨日はバタバタしてブログ更新をすっかり忘れていました(言い訳)昨日、新マシンの導入完了しました。コアアラインというマシンで…続きを見る

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