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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

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エウレカ(eureka)のブログ

2023年6月のブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 肩がもっこりはマッサージじゃ取れない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-30 14:42:49.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です自分の後ろ姿見たことありますか?巻き肩、スマホ首で肩がもっこりしていると、かなり老けて見えるのとゴツく見られがちです。これ…続きを見る
  • 首を綺麗に魅せるためには、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-29 19:10:28.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です綺麗に出た「胸鎖乳突筋」、、、憧れますよね?この筋肉が綺麗に見えると首が長くすらっと見えます、、、というよりは、首を長くし…続きを見る
  • 二の腕の振袖(たるみ)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-28 11:21:18.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です二の腕が、たるたるなんです、、、なぜ振袖と言われるようになるか?それは肘を曲げている時間の方が長く力こぶ側の筋肉が優位にな…続きを見る
  • 筋力を鍛えれば良いという話ではなく、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-27 14:20:31.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です筋力を鍛えたら、姿勢は治るのか?反り腰や猫背、スマホ首は?もちろん筋力はそれなりにあった方がいいです。ただ姿勢や骨の配列を…続きを見る
  • 画像のように、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-26 17:18:56.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像はおそらくお尻のエクササイズをしていますが、骨盤が外に開いてエラーを出している状態ですし、これでは腰も反ってお腹が抜け…続きを見る
  • ヒップの形を整えるためには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-24 17:43:40.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですヒップ(お尻)は股関節です。股関節は骨盤と太ももの骨(大腿骨)のつなぎ目の部分のことです。そしてお尻の筋肉は骨盤から大腿骨…続きを見る
  • お尻ではなく外腿が、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-23 17:35:49.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですお尻のトレーニングしているのに外腿ばかりが発達する、外腿にしか効いた気がしない、、、。気のせいではなく実際その通りなので外…続きを見る
  • しゃがみ込みの可動域がないと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-21 18:46:50.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですしゃがみ込み、、、できますか?できる。という方も正しくできていますか?つま先の向きは?膝の向きは?骨盤の傾きは?など見るべ…続きを見る
  • 鎖骨を魅せるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-20 10:51:59.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですデコルテが見えないんです、、、と悩まれている方は多いと思います。猫背やスマホ首、巻き肩の状態ではいくらデコルテ周りをマッサ…続きを見る
  • もも裏を伸ばす位置
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-19 17:28:14.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですもも裏のストレッチ、、、皆さん一度はやったことあるかと思います。ですが、自分の目的に沿ってもも裏でもストレッチをかける部分…続きを見る

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