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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

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  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい

エウレカ(eureka)のブログ

2024年3月のブログ一覧

28件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • キャンペーンは今日までとなります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-31 17:29:05.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です3月3日にグランドオープンした2号店フォルマのキャンペーンが今日までとなります。3月中のご予約でキャンペーン適応となります(3…続きを見る
  • 足を後ろに引く動作で、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-30 16:31:32.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちは私事ですが昨日で32歳になりました。32歳も爆進していこうと思っています。さて画像のようなお尻のエクササイズで腰が痛くなる、、、という話はよく聞く話です。お腹が…続きを見る
  • 押せないと姿勢は治らない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-28 16:10:00.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんは押せますか?プッシュ動作は肩甲骨をうまくコントロールする・体幹を安定させる機能が求められます。これができないとい…続きを見る
  • 大転子の出っ張りは腰からかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-27 14:45:53.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です大転子の出っ張りをやっつけるためには股関節の向きを自身でコントロールできなければなりません。というのはいつかのブログで書い…続きを見る
  • OKCとCKC
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-25 18:11:45.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は専門的な話になります。OKC(オープンキネティックチェーン)CKC(クローズドキネティックチェーン)簡単に運動している手足…続きを見る
  • 体の繋がりを考慮して
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-24 12:39:56.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像がいいのが無くて専門用語ばかりになってしまいました、、、さて体は繋がっているといっても、さまざまな繋がりがあります。画…続きを見る
  • 頭の傾き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-23 13:40:55.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像はピラティスのマーメイドというエクササイズで、巻き肩やくびれ、側弯症の修正etc...目的に応じた効果が期待できますが、それ…続きを見る
  • ふくらはぎが緊張する重心位置
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-22 14:30:05.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですふくらはぎが緊張する重心位置、、、つま先寄りの重心です。筋肉の役割の1つは体を支えることです。例えばつま先重心で前に限界ま…続きを見る
  • インナーマッスルを使うコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 15:53:36.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですインナーマッスル(トニックマッスル)を使うコツはズバリ、「ゆっくり動くこと」です。もちろんそれだけでは無いし、早く動いたら…続きを見る
  • フォースカップル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-20 17:53:15.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です動作を1つ行うのに基本的に幾つもの筋肉が助け合いながら動作を行います。~を改善するのに~筋を鍛えなさい。と言われたり。ユー…続きを見る

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