LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
2025年11月のブログ一覧
6件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-08 09:28:06.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-07 09:28:55.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-06 09:29:26.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-05 11:50:54.0
- 投稿者：
- LATECO staff
色々試したけど続かなかったという方必見！ ピラティスは全てのいい所どり！ 今回は、ピラティスとヨガの違いについてご紹介いたします！ ーヨガについてー 【瞑想・メンタルヘ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-03 09:10:02.0
- 投稿者：
- LATECO staff
「体幹＝コア」とは腹横筋、横隔膜、骨盤底筋、多裂筋という4つの筋肉で構成されています。この4つの筋肉が腹部にドーム状のスペースを作っています！この4つの筋肉からなるものを「…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-01 09:07:05.0
- 投稿者：
- LATECO staff
お尻の周り筋肉は、股関節を動かす為の筋肉でもあります。 特に、お尻の大部分を形成する大殿筋のこりは、お尻全体のたるみに繋がります・・・ では、なぜお尻が硬くなってしまう…続きを見る
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