夏までに首のシワ改善！：2024年4月18日｜ラティコ円山(LATECO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-18 11:59:05.0

夏までに首のシワ改善！: 顔のようにメイクやマスクで隠しにくい、首のシワ。
年齢が出やすく、悩んでいる女性は少なくないはず。

首のシワには　「　縦じわ　」　「　横じわ　」　「　小じわ　」
などがあり、現れ方や原因によって大きく変わります。
原因を知り、適切な改善方法を見つけていきましょう。

　【縦じわ】
縦じわは、加齢、急激な体重の減少などで現れます。
縦じわの主な原因は　「　たるみ　」　が関わっています。
加齢や体重の変化で皮膚のハリ、弾力が低下し、しわが目立ちやすい状態といえます。

　【横じわ】
１０代２０代の若い世代まで、年齢問わず現れやすいしわです。
主に原因は生活習慣。スマホやパソコン操作で頭が前にでる姿勢や、
枕が高く、顎を引くような姿勢によって刻まれます。

　【小じわ】
小じわは、肌の乾燥に原因があります。肌の水分不足、日焼けによる肌のキメの乱れ
によって生じ、年齢関係なく現れます。

首のしわ改善に必要な対策として有効なもの

　まずは　「　保湿　」です。

乾燥やたるみ対策として必須の保湿。
スキンケアの延長で首やデコルテまで保湿しましょう。
軽い首や肩のマッサージを加えると、浮腫みやリンパ液のつまりも解消されます。

もう一つ有効とされているのが　「　枕の高さを変える　」　こと。

高すぎる枕は頭が持ち上がった姿勢になり、しわの刻みを深めます。
睡眠の間この姿勢が続くと、長時間しわが寄った状態になります。
自分に合った高さの枕を使い、首の横じわ予防、悪化防止に努めましょう。

美容医療での治療も有効ですが、まずはセルフケアから。
日常の中で改善できそうなことから意識して初めていきましょう。

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