ナオルセイタイ カワゴエイン
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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-27 08:51:26.0
- 春のデトックス
- 植物の芽吹きと開花とらともに、新しい季節が始まりましたね！
心も体も、いらないものを手放して、軽やかな気分でスタートさせたいですよね。
そして、エネルギーチャージも必要
覚えると簡単にできるエネルギーチャージの一つ『太陽礼拝』をご紹介します。
『太陽礼拝』はその名前の通り、太陽への礼拝。
太陽へ感謝を捧げる気持ちでポーズをして、太陽からのエネルギーを受け取ります。
一連のポーズと流れと、ポーズに伴う呼吸が決まっています。
【たくさんある中の効果・効能】
1.柔軟性がつく
2.体力の向上
3.肩コリ・腰痛の改善
4.体調のバロメーター
5.ストレス軽減
6.神経系への効果
7.気持ちが穏やかに
8.集中力・生産性が上がる
9.気持ちが前向きに
10.活力が湧く
続けてみたくなりませんか？
１日に10分程度、エネルギーチャージを習慣にしてみてはいかがでしょうか？【NAORU整体川越院】
川越市脇田町27‐3 PONOビル3階A
TEL：049‐277‐4446
JR、東武東上線「川越駅」より徒歩4分
西武新宿線「本川越駅」より徒歩9分
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