ナオルセイタイ カワゴエイン
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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-04-21 08:53:38.0
- 見た目年齢に影響する若さを保つ２つの要素
- こんにちは
NAORU整体川越院です
見た目年齢に影響する若さを保つ２つの要素
筋肉の衰え
30歳を過ぎると筋力をキープしていないかで若々しさは大きく違います
筋肉が落ちると血行不良により肌の血色が悪くなり幹細胞の機能が落ちて肌のトラブルの原因になります
代謝・動脈の衰え
いわゆるメタボや肥満の状態は老けて見えてしまいます
体重オーバーは関節に負荷をかけているので膝や腰の痛みを引き起こす原因になり身のこなしがぎこちなくなります
血管が衰えると「酸化」や「糖化」により肌に大きなダメージを与えてしまいます
大切なのは筋力が落ちないようにする運動と私生活の見直しをすることです。
当院では姿勢改善や動きやすい体を作るように施術を組み立て、自分でも出来るようにセルフケア指導も行っております。いつでもご相談下さい
【NAORU整体川越院】
川越市脇田町27‐3 PONOビル3階A
TEL：049‐277‐4446
JR、東武東上線「川越駅」より徒歩4分
西武新宿線「本川越駅」より徒歩9分
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